其实，你真的没必要那么坚强

文：秋冬别院

“距离你上一次哭是什么时候？”

01.

距离你最近上一次哭是什么时候？

我想，大概很多人都已经想不起来了吧？甚至大部分人会说，哭，这件幼稚的事情只有小孩子才会去做。

人，这一路走来，我们似乎忘记了自己最原本的模样。儿时的我们，开心了就笑，伤心了就哭，很幼稚，很直接，还经常被大人呵斥不懂事，可我相信那时的我们梦是最香甜的，笑是发自内心的，心理也是最健康的。

长大后，发现就连很多开心的时候，我们都不敢大肆宣扬。因为怕刺伤别人的自尊心。

不管你承不承认，等你成长到一定程度就会明白，身边一般的朋友会因为你过得好而真正替你开心的没几个，比起听你说开心的事，他们更愿意听你说不开心的，这就是人性。其实这个道理大家心里都明白，只是大家不说罢了。

02.

谈了很久的单子黄了，当初鼓励你加油努力就能成功的领导，现在对你就是劈头盖脸一顿训斥，把你说得一无是处，你很想解释，却只能沉默，因为你知道，职场里没有人在意过程，所有人都只看结果。此刻，你的内心早就天翻地覆了，表面上却要假装平静。

回到座位，你隔壁的同事向你投来安慰的眼神，你很想把苦水倒一倒，倾诉一番，想了想，最后你礼貌地微笑着说：“我没事”。

是啊，你和你的同事分享一张办公桌，但他们完全没义务分享你糟糕的心情，大家都不容易，就不要给别人添堵了；再说人都是趋利避害的，没有人会喜欢负能量。

于是乎我们学会了把悲伤，愤怒，不甘的情绪自动调成了静音模式。

03.

成年人的崩溃，就是每天下班，要在车里呆15分钟才能回家。

朋友阿明家里老大7岁了，老二才一个多月，他不想老婆孩子看到自己挫败的样子。

他刚从工厂转到地产行业，对当地各街道，楼盘都不熟，每天大街小巷的转，转完很快又忘了，他觉得自己像个智障。

一天，小他好几岁的店长过来给了一个业主电话，叫他联系业主放盘，了解清楚情况把盘上到系统。当他打通了电话，沟通的时候，谁知业主报了好几遍楼盘名字他都好半天没搞清楚具体是哪里，最后找同事帮忙听电话才弄明白。

他一个人站在一旁，很尴尬，突然觉得自己很没用，像是多余的。

最后店长拍了拍他的肩膀说：“没事，慢慢来，知道你也挺不容易的。”

那一刻，他差点没哭出来。

04.

阿明的境遇，我感同身受！

结婚后，来到老公的城市，感觉一切都很陌生，很茫然。我这个人比较内向，不大善于交流，当时也没有认识到新的朋友。

后来找到工作，开始上班，在店里，大家交流都讲地方话，有一次她们坐在一起聊天，我认真的听着，很想融入其中，最后发现连话都搭不上，当她们谈到放声大笑时，自己跟着笑也不是，不笑也不是；就连开公司大会领导讲话都是这样。只能听懂只言片语的我，表示很无助又彷徨！在这样的语言环境中，工作很难施展得开。

晚上下班，走在回家的路上，看着华灯初上的大街，人来人往的人群和川流不息的车流，突然觉得自己与这座城市是那么格格不入，那个瞬间，很想放声大哭。可是心里有另一个声音告诉自己，不能哭，哭给谁看呢？等下红着眼眶回到家找什么理由解释？最后硬是把夺眶的眼泪憋了回去，跟自己说，把悲伤留到无人的深夜吧。

就这样，随着年龄的增长，我们越来越懂事，后来我们连哭都不会了，越不快乐，越发沉默。

05.

看着人来人往，每个人都看起来很正常，正常说笑，社交，表面平静。可是在某些时候，突如其来的情绪总是很容易令人崩溃，但很多时候我们都逼着自己强忍情绪，不想告诉任何人，独自消化。一个人坐在车里发呆，强忍不快说着“我没事”，深夜蒙在被子里不敢发出声音的哭泣···

其实，你可以哭的，你真的没必要那么坚强！

谁都会有内心兵荒马乱的时候，找到发泄心中不愉快的方式，比如可以在合适的地方大叫，疯跑，想哭就哭出来吧！哭不是幼稚，不是认输，更不是懦弱；是释放，是解压，是心理较为健康，压力能被合理排除和调控的一个出口。

偶尔我们也需要洗洗眼睛，才更能看清前方的路。