不断的学习，提高自己的认知，站在更高的角度考虑问题。作为对自己有高要求的人，就要不断面对挑战。这一周傅佩荣老师的哲学课，受益匪浅。
学习的三种方法
1. 蚂蚁搬家：每天知道一点新东西，每个月不忘复习前面所学的。刻苦学习，认真做笔记，让自己有更多输入，然后倒逼输出。
2. 蜜蜂酿蜜：慢慢整合，融会贯通，把不同学者的观点、不同派的立场结合起来，形成自己的立场。简单的说，消化之后形成自己的观点，最好的检测方法就是用自己的话说出来。
3. 老鹫拗云：把丰富的知识变成一种心灵逍遥的凭借，让自己在里面可以品味到真正的乐趣。
学习的三个阶段就是：学习、理解、品味。由浅到深，走进内心。对于现阶段的我而说，处于学习和理解当中，达不到品味的程度。
让欲望不要超过我的能力。要想这个欲望到底在指什么，我的欲望到底能不能实现，要看欲望处在生命的那个层次----身、心、灵。
在“身体”层次，包括赚钱、在社会上所得到的具体的工作成就这些，就要让欲望不要超过你的能力范围，否则会很痛苦。在这个阶段，要认识自己。
在“心”层次，一般来说会强调知情意，即自我认知能力，情感表现，意愿选择。这三个方面都是可以改善提升的，但最怕两点：第一个分散注意力，第二个没有恒心。这两方面都做到的话，能力自然不断提升，欲望随能力而发展，也就不会有所谓“太超过”的问题。
在“灵”的层次，这方面就无止境了，要有一生的目标、志向，那不叫欲望，那是一种比欲望更深刻的、整个人的生命的定位。你朝那个方向不断地走下去，不知不觉之中，五年、十年、二十年之后就会有效果，脱胎换骨。
让我们的欲望在能力范围之内作为生活的一个基本的原则是没错的，但一定要分辨欲望和整个人生的理想或志向。
回归到个人来说，现阶段的我还处于身、心，层次，身体方面，认识自己的能力，满足自己。所以不至于很痛苦，对自己没有太多的要求。在心层次，有了自我认知能力，但是情感表现和意愿选择还是不匹配，最怕的两点对于我来说都有体现分散注意力和恒心，对自己要求很多而做不到。没有恒心坚持下去，对于一件事，没有赋予它重大的意义。
道理读了那么多，依旧过不好自己的生活。就需要继续多读书和学习，从学习中体会不一样的观点和文化，改变自己的认知性格。
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