叙述梳理

2023年12月12日 中原焦点团队 讲师13期 庞爱国 第1073天分享 本周第1次约练 总约练第689次 咨542、观110、来3、朋5、box约练11、案例分析18

本周第一场  咨询师

有卡点，有情绪波动，想来探讨探讨因何如此？但有可能是有隐藏的长时间的隐蔽的情绪点，然后叙述的意愿有些强烈，那就先倾听，让情绪宣泄出来。情绪出不来，道理进不去，当有情绪波动的时候，心也是波动的，那思考可能也会是波动的，所以通过叙述可以让情绪逐渐的缓解下来，那么很多东西自己就能梳理出来，然后很多道理自己也能觉察出来，这时候再去反馈、澄清、确认、同理、共情等等，情绪波动才会逐渐平复，成长也会越来越稳定。