寒，是指寒月，通常是指农历十月；
冬，是指冬月，通常是指农历十一月；
腊，是指腊月，通常是指农历十二月；
在寒冬腊月的季节里，我们应注意以保暖为主。"寒从脚起"，人们脚的保暖尤为重要。老年人外出的时候，最好穿上布棉鞋、毛巾袜，外出戴帽子、围巾，防止脚和头部着凉。
在吃喝方面，由于寒冬腊月人体的消化机能活跃，胃液分泌增多、酸度增强、食量增大，因此人们在饮食方面可适当增加热量，蛋白质与平时摄入量持平，同时确保维生素，尤其是维生素C的供给。记得曾有一篇题为《揭秘五种寒冬腊月必吃食物》的文章，说的是有一定道理的。这五种食物分别是鲈鱼、黑木耳 、大豆、香菇、黄豆芽 ，具有健脾、补肾和益智、生血等功效，有利于人们的御寒。另外，冬季气候比较干燥，我们还要注意补充水分，多喝些水才有利健康。
今年上海的冬天特别冷，感受了大雪纷飞的烂漫，朋友圈里都是各色各样的雪人，欢喜的很。这样的时光才觉得是我记忆...
今天的天儿着实叫人感觉冬天的脚步越来越近，就像冬日的“寒冬腊月”一样，未寒先至。下午去距学校约有三公里的一个专科学...
早上刚吃过早饭，闺蜜在闺蜜群里发信息说，生了，是个女儿！高兴得给她打了电话，电话那头的她有点虚弱，这头的我确实很激...
冬天是一年中最冷的季节，尤其是三九四九，也是一年中最后的一个季节。 小时候我们上学真正体验过在冰上走的感觉，大人们...
冬天， 生命本就羸弱， 这并不能成为理由， 践踏时间， 不珍惜生活。 有些寒冬熬一熬就过去了， 有些寒冬便是尽头！...
冬天总是这样令人措手不及，冷静的不能在冷静了，家乡又一如往常在斋戒，我拖着已经被转经路上灰尘染了颜色一样灰扑扑的鞋...
农历十月二十二、温度是直逼人心，觉得那个冷气是冷到骨子里了。起床困难户的考验是越来越大。突然很羡慕冬天冬眠的动物、...
文/一刀斋 零下六七度的低温，在南方来说，已经是近年很少有的寒冬。冰锥挂在车尾盖后头、房檐下和背阴处，我记起小时候...
如果你有一段好声音 我想请你读我的诗 诗里的遇见想对你说 只要是你晚一点也无妨 寒冬里的腊月 腊月里的寒冬 我名腊...
本文标题：寒冬腊月的意思
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