幸福减脂第26天

8月23日（减脂26天）

目标体重：55kg

原始体重：65.1kg

昨日体重：60.1kg

今日体重：60.1kg

试纸：++++

昨日餐单：青菜餐第3天

8：00  鸡蛋1个，青菜200克

10：00 牛奶100ml

12：00  鸡肉76克，青菜200克

16：00  牛奶100ml

20：30  牛肉70克，青菜150克

全天喝水：1500ml，苏打水200ml

走路2200步