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心理复盘行动Day7

心理复盘行动Day7

作者: 福尔摩琪 | 来源:发表于2018-04-24 22:50 被阅读5次

     

    第七天

        听了这么多关于“自我组织能力”的故事,我觉得我的自我组织能力很差,记得以前高考测试,每次测试我都考的很差,我总是用看电视,玩手机来逃避,不愿意直面挫折,我想这才是我成绩这么差的原因,我以前总是归因于“笨”。

        还有以前初中我周围坐着全都是比我优秀的女生,让我觉得压力很大,感觉被比较,成绩慢慢下滑。现在才发现原来都是自己的自我组织能力差而我一直在找借口。惭愧~

    得到

    第一,自我组织力就是,当一个人的自我在高压下感觉要散架的时候,或者被击溃而瓦解的时候,能不能重新地组织起来。

    第二,在高压下,低自我组织力的人,不可避免地会陷入“花剌子模国王信使”的局面,也就是只接受对自己有利的信息,而不想看不利信息,以此来维护自恋,强调“我还好”、“我还行”。相反,高自我组织力的人,会在危机中,仍然做到尊重事实本身,于是能洞见到一些机会,将危机变成机遇。
    第三,不要和人性较劲,对于自我组织力差的人,多鼓励,少批评,适当的时候要懂得自保,避免被“花剌子模国王”拿去“喂老虎”。

        看来我有很多方面都不好,但我相信总有一天会改变的,我相信老师说的话:你如果能持续地发出声音,锲而不舍,那么世界也会积极地回应你。

    只是,别着急,因为我们都知道,江山易改、本性难移。如果你想提升,那么请做好时间上的准备,一两年是必须的。

      我记忆中我没有“本我”和“超我”的时候,也可能我还没有完全理解这两个概念。我小时候很少和父母在一起,我和我爷爷奶奶在一起,我小时候很顽皮,不听话喜欢到处玩,经常被批评。我每次做错的事还是不听话继续犯错不知道这是不是“超我”呢?

    得到

    第一,心理学家弗洛伊德认为,人格是由本我、超我和自我这三部分组成。
    第二,本我就是本能,奉行享乐原则。如果一个人的人格中只有本我,那这个人就会不顾一切地寻求各种欲望的满足。
    第三,超我也就是道德,奉行道德原则。弗洛伊德认为,超我是父亲形象和社会文化规范的内化,这一点也可以延伸为,超我是抚养者形象和社会文化规范的内化。
    第四,本我和超我有直接冲突,自我在它们之间做协调,奉行现实原则。也就是环境允许一个人做什么,这个人就做什么。这里说的自我,类似于网球教练提摩西·加尔韦提出的“自我1”,也就是意识和头脑层面的自我。
    第五,我们还可以看到,本我,和自我期待有关系,而超我,则体现了权威的期待。从这个角度看,又和我们第一周的内容,联系起来。

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