Objective：事实。 客观事实层次，就是你看到、听到、闻到、尝到、摸到，感触到的一切。
上午10：00-11：30 看股票，
11:30-1:30 午餐+午睡
1:30 - 5:00 陆续看股票，看朋友圈文章
5:00 - 6:30 开会 过随访主题，讨论病历号的问题
6:30-7:15 晚饭
7:15 - 9:00 开会，Retrospective，哪些好的哪些不好的及Action
Reflective：感受。 情绪感觉层次，就是你的喜怒哀乐，开心、兴奋、失望、恐惧、难受香菇等等。
情绪低落状态，效率不高，进而情绪更低落。
Interpretive：想法。 诠释层次， 就是你自己的理解，反思。
思路转变，脏活更能出成绩，把脏活乱活体系化条理清楚后，成绩会更好。
做一件事遇到block的时候，容易分心，理智的办法是跳出来把思路拎清楚，可能的执行步骤进一步细化，问题可能就迎刃而解了。
看股票的因素，导致刷手机频次特别高，进而影响工作效率。
Decisional：决定。 决定层次，就是你接下来的打算。
继续细分任务，化解问题到可执行的步骤，迅速执行。
减少白天看股票的次数，提高白天时段的效率，工作上有问题尽早去沟通解决。
目标：
一年拿下online big data master degree.
产出增长黑客主题+数据可视化+产品打磨的文字
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