这几天都有不同程度的情绪不稳定，甚至发脾气。不管起因如何，但是我知道都是自己的问题。是我没能跳出眼前的困境，没能和真实自我链接。
自我觉醒，只是开始。在修心的路上，我还要经历很多挫折失败，不过，无论道路如何曲折，我还是坚定地走下去。
一切都是自己的功课。眼前这一切人事物，都是自己曾经种下的因在我面前显化而已。
保持觉知，接纳发生的一切，不对抗，不评判。情绪来了，觉知就好，如果觉得快控制不住情绪，就暂时离开一下。在恢复情绪平和之前，不要说话。
深呼吸，放松，从小我的情绪慢慢走出来。把关注点放回到自己身上。关注此刻的情绪和各个身体部位的状态。要相信，宇宙永远都是爱我们的，我们要学会臣服。对抗和焦虑都是在消耗自己的生命能量，而且都是徒劳无益的。
把心的模式调到喜悦的状态，境随心转，相由心生。此时此刻，尽情体验自己的生命吧！
执行师课程我纠结了近两年的时间才进入课程，不知道是自己没有做好准备还是自己内在没有力量上，还是自己的资格感不够，感...
这几天都有不同程度的情绪不稳定，甚至发脾气。不管起因如何，但是我知道都是自己的问题。是我没能跳出眼前的困境，没能和...
自我反省，感觉自己还是太过自我，说话直扎人心，说者无意，听者有心，多换位思考一下，深刻反省
常说到，失败是成功之母，我认为自省才是成功之母。 自省就是自我反省。 当我们做任何事情后都要自我反省一下，好好推敲...
自我反省 自我更新 自我成长
受春天宝贝的影响，我下载了简书。今天是第一次写。最近心情真是差到极致，无法自我调节。可能生活的本质就是不顺的时候大...
我作为第一小组的学委，首先我得向大家道歉，因为我自己的懒散，没有督促大家，导致了大家也很懒散，真的应该跟大家...
PART1 对亲密关系的不安 又搞砸了一段关系，每每冷静下来的时候我都会知道怎么与你相处，但是每次到达那个点以后我...
我这人，优点几乎没有，但缺点倒是一大箩筐。 昨晚失眠。一是因为玩游戏，二是因为想太多。 有想法比较多，也会实施。当...
当对方因为对方无法知道下一步该怎么做 才来寻求你的帮助 可能你觉得问题很简单 可是站在对方的角度并不这么觉得 而你...
本文标题：自我反省一下
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/kshazrtx.html
网友评论