1

开春了，换下冬装，我的春装却穿不上了。

然而，这种境况的一定不止我一个。

好一阵内心崩溃。

（图片来源于网络）

不知不觉，一个秋冬一场膘。

自从家里的电子秤坏了以后，我似乎就忽视了体重这件事情。因为看不见数字，没有了对标的参数。

“偶尔多吃一点没关系”，我常常这样对自己说。时间长了，很多个“偶尔”聚集成了“灾难”。

痛心疾首，重新买了个可以测量很多数据的电子秤。

有了数据的检测、记录和提醒，减膘这件事情，就真的变得更理性一点了。

2

在朋友圈看到一篇文章中提到一个问题：为什么，千万不要小看一个春节都没变胖的人？

作者说，有个大家纷纷点赞的答案。

答案是：

‘“不是他们不会变胖，而是任何时候，他们都有着高度的自律，都不会突然改变饮食习惯。”

想想自己，即使在很多人眼里，我已经是个很自律的人了，可是依然避免不了放纵身心。

春节假期，面对重口味的湖南菜，面对油腻的各种油炸食品，实在抵挡不了诱惑。

天气冷，于是减少了户外跑步。

不上班，于是作息也更随性。

没有了“高度”的自律，有怎样要求身材不走形？

3

上个月，读了本畅销多年的老书《少有人走的路》。

书的封面上这解释道：这是一段 “心智成熟的旅程”。

（图片来源于网络）

在这段旅程中，苦难重重。

如何能够真正到达心智成熟，获得幸福，作者开篇便提出了一个重要的关键词：

【自律】。

“解决人生问题的首要方案，乃是自律，缺少了这一环，你不可能解决任何麻烦和困难。

局部的自律只能解决局部的问题，完整的自律才能解决所有的问题。”

　　

好像真的是这样。

面对身材不理想的自己，

面对手机离不开身的自己，

面对早不起、晚不睡的自己，

面对房贷压身、创业迷茫的自己，

面对处理不好亲子关系，焦躁郁闷的自己。

......

我们上下求索，却忘记了最首要也是最重要的一环——“自律”。

抱怨自己命途多坎，时运不济，甚至被全世界抛弃。

却又何尝问过自己：“我是否活出了自己的高度，不被世界辜负？”

4

你也许要说，“自律”好难。

你也许会给自己贴一个标签：我从来就不是一个很自律的人，总是忍不住。

我想问你，当你还是个刚出生的小BB时，走路对你难不难？

可是，你会说，你就是一个不会走路的人吗？

还是小BB的你，不就是这么每天不断的爬呀爬呀，然后偶尔尝试着站起来，然后摔倒，然后尝试走一步，再摔倒.......

（图片来源于网络）

如此往复，不断的练习、练习、练习.........

然后有一天，走路已经成了你不需要用脑子思考就可以完成的事情。

“自律”也是一样。

你不需要恐惧，你只需逼自己一把，不断的去练习，就像刚来到这个世界你学习走路一样。

你就会“孰能生巧”。

当“自律”成为了一种无意识的习惯，也许你就有了开挂的人生。

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喜欢打赏的人，也会拥有开挂的人生.......