一天的开始——苏醒【04】

一天的开始——苏醒【04】

每天早上醒来，想象一下，我们又可以看见，蓝天白云，踏上黄土地，这是多么幸福的时刻啊！

这样的幸福感，我往往会忽视它，有时候，因为冷或是各种感觉，遗忘这样的幸福感。

所以，感恩，从苏醒那一刻，开始吧！

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文| 一行禅师

来源: 《和繁重的工作一起修行》

苏醒

清晨醒来，我们所能做的第一件事是觉知生命所施予我们的馈赠。

我们拥有24个小时。

我们可以觉知自己醒来了，觉知我们的呼吸，觉知外面的阳光天空和我们的生命，这活着的感觉让我们心怀感恩。

我们可以对自己说:

             苏醒后，我看见蓝天。
             双手合十，心怀感恩。

感激自己的所有，觉知当下拥有太多快乐的条件非常重要，心中有如此的觉知是新的一天的良好开端。