自律才会让自己更自由
21天养成好习惯，很多人想养成一个习惯时，会遵照此法宝、让自己坚持打卡21天。但是21天结束真的就可以养成一个好习惯了吗？很多人21天打卡完就扔在一边，很难坚持下去了，很少真正把这21天的习惯继续常态化。其实21天跟习惯的养成并没有直接关系，但为什么这方法如此受欢迎呢？
或许21天听上去很简单易行，人都有美好的愿望，而且人人都愿意做简单的事情，只有听上去很简单，人们才愿意去坚持。要是复杂，想想都头大了，连开始都会很困难。
可是身边总会有很多牛人，从来不会靠什么21天，也不会靠外力去推动自己的习惯，而是真正的自律，对自己有要求，当不能坚持时会给自己积极的心理暗示，比如一位牛人分享，当她不想坚持时就会自己告诉自己“自律才会让自己更自由”，因为自己的标准够高，所以能一直保持好习惯。
文/大菲 用Keep健身的时候，每组动作间歇期间，屏幕上总会出现一句话“自律让自己更自由”。 我就琢磨起“自律”这...
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1.自律 自律是为了让自己更自由的做事情，如果没有自律何来更认真，更努力的做自己想做的事情呢？ 好的自律才能带来更...
（怡璇日更第44篇） 自律让我们更自由支配自己人生的时间，还有自己工作的容量。可以说自律让人生得自由，也更...
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邓闵月20201016日精进100天挑战第24天 自律让人更健康，自律让人更快乐，自律让人更自由。 今天再一次地感...
“自律让我更自由”的KEEP之后，诞生的打卡app feel
文/Meetingtian 忘记了在哪里看到的这句话，自律让我更自由，经过开年近三个月的亲测，这句话绝对算得上是“...
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