失眠

今晚，又被失眠袭击。

已经辗转反侧两个多小时，依然无法入睡。

这几天，大脑就有些活跃。每天晚上，闭上眼，书中的人物就开始在我脑子中进行各种对话，无法控制。

因为网课在家，倒也不太焦虑，所以尽量控制不吃药。白天，上午玫瑰花陈皮茶，下午山枣叶茶，希望能安抚兴奋的神经。

今天晚上，已经有不太好的预感。明天需要返校，怕睡不好，精神不济，因此提前做好各种入睡准备。

吃完饭，出去走了一个小时，让身体疲惫，精神舒缓 。

回家，泡脚二十分钟。

安静地做了一回十字绣，不看电视，不刷抖音，保持心情平静。

躺下以后，忍痛放弃正在读的小说，拾起余秋雨的《欧洲旅行记》，希望我的大脑能在这些欧洲小城的历史当中感觉疲乏。我一向不喜欢太厚重太沉闷的文字，所以这本书才一直搁置。

看了一篇又一篇，大脑固执地清醒。我只好放弃。闭目养神，静等睡眠宠幸。

折腾了这么长时间，依然睡意全无。想起来吃药，又想到明天需要开车，只得作罢。

今晚无眠。