刚刚看到个数据，半马只用了1个小时12分钟，平均配速3分25秒，我真的惊呆了，感觉这不是跑步，这是骑电动车。
看了一下这个人的简介，他是马拉松退役运动员，有16年跑龄。真的是太上一分钟，台下十年功。任何人取得成绩，都不是那么容易的，都是经过了很长时间，精力才得到的。
他这个配速我是很羡慕，但是我并没有打击到。我知道自己可能永远都达不到这个速度，我就按照自己的节奏来跑就可以。
如果能够健康跑下去，跑个十年二十年也可以，甚至跑到老。看到过好多次，七八十岁的老头老太太都参加马拉松，我是真的很羡慕。
昨天跟朋友一起吃饭，她说感觉生活很无聊，很无趣。我就说，那是因为你没有找到一个可以用心去行动的目标。有的人喜欢画画， 他可以沉浸在画画中，一坐就是坐几个小时。有的人沉浸在舞蹈中，一跳就是跳几个小时。我就很享受跑步的乐趣。
每个人都可以有，而且应该有自己的目标，或者爱好。有一件事能够让你天天惦记，能够让你沉浸其中，你就不会感觉生活很无聊，很无趣了。
有的人沉浸在刷视频，看肥皂剧上面，一次也能够看几个小时。但是看完之后呢，你可能会感觉更空虚，无聊。
这是为什么呢？因为刷视频，看肥皂剧是奶头乐，是被动接受刺激。但是画画，跳舞，运动，都是自己主动选择。而且量者所带来的成就感，或者价值感是不一样的。刷完视频，感觉没有什么收获，也没有成就感，更没有价值感，反而会觉得自己浪费时间，会后悔，会自责。
但是画画，跳舞，运动就不会这样。画出一幅画，你会有很大的成就感和价值感。学会了一支舞蹈，你也会很有成就感。
我跟朋友说，虽然我跑步好像也没什么成就。但是我获得了健康，身体好我就不用去医院，这能省一大笔钱。
但其实也不是说完全没有成就感，看着自己每个月的跑量，我还是很有成就感的。记得第一次跟别人说我一年跑1000+公里的时候，人们都觉得不可思议。其实把这1000公里，平均到每个月，每周，其实不多。只要跑过一段时间的人，都可以做得到，就看他愿不愿意去做而已。
人最大的对手是自己，你如果觉得自己一辈子也就这样，得过且多，那你就没有努力奋斗的动力。如果你觉得自己明天一定会比今天要好，那你就会努力奋斗，这就是成长。
人就是一直在成长，永不停歇。
种一棵树最好的时间，是十年前，其次是现在，还等什么呢，来跟我一起行动吧。
今天是持续写作第35/100天2。
今天是早5点半起床运动第46/100天2。
连续早起第1983天，运动948天，累计总时长38981分钟。
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