小太阳叶小文的快乐驿站

1本文作者是：输出力第一期培训师—叶小文

很贴心很有爱，很快乐，有着温暖又极具感染力的笑容，满满的正能量的小太阳。欢迎来到叶小文快乐驿站，她把能量传给我，我把它传给你们～

整理者——琦

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深夜的时间适合思考～

先说说5年后的自己吧，不，我说3年吧～以3年3年为划分～

3年后，大宝6周岁了，小宝2周多～步入幼儿园的年龄。

希望我的家人依旧和睦，有能力的话想换一套大一点的房子，按着自己喜欢的风格去装修。在这期间，我也会慢慢把现在的房子改造成让自己怦然心动的模样。（目前书房做了调整）

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作为妈妈：陪伴孩子最重要的几年。

希望大宝宝能不断尝试自己想做的事情，我也保持对两个孩子的洞察，去发现他们各自擅长的点并鼓励他们成长。

两个宝宝的前期培养方向，更多倾向于习惯和注意力而非知识的获取。

营造良好的沟通氛围，启发他们主动表达自己所看到的和所想到的。

满心期待欢喜得和他们待在一起，享受孩子所带来的种种喜怒哀乐哈哈哈哈

宝宝喜欢什么，不一定非要做成自己满意的样子，不随意给他们框框架，乐在其中比结果来得更重要。

生活如此，学习也如此

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作为媳妇：

既然必须面对和老人家共处比较长的时间，又想保持自我的成长。现在已经从过往的纠结中走了出来，学着感恩和接纳，因为对老人家的一些言行和习惯做了些分析，倒是让自己不再重复掉入坏情绪的坑里。

还要建立孩子和老人家之间信任的桥梁。现在虽然和老人家住在一起，在家的所有时间仍然都贡献给了孩子，没有自我学习空间，学会建立孩子和老人家之间的信任，每天请婆婆帮我带几个小时的宝宝倒是很不错的选择呐哈哈～ 老人家也乐意，我也乐意啦啦啦啦

虽然我作为一个比较懒的媳妇儿不能经常分担家务活，关键时候还是要多多付出～ 多多肯定每个家人为家庭所做的一切，做太阳，做影响家人的太阳哈哈哈

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作为妻子：更多的感恩和爱

及时肯定和鼓励先生的一些积极行为。保持每周三的家庭日和两个人之间的沟通。努力往上行圈走，设置仪式感和礼物。对先生的付出不做过高期待，及时表达感恩和爱意。

仍然保持自己的经济独立和自我的安全感建立。

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我这几天想通了很多事情～

我呢，当时虽然不是在最好的状态下结婚生子，但是这已经是避免不了的事实。

我是宝妈呀～ 我既然选择了我的前几年更多去陪伴孩子，就必要要舍弃一些其他的东西，不再选择抱怨。当然从更长远的角度，放在我的一辈子里，我的生活重心可能会在今后做出改变。但我依然能保持一颗独立的心，去联结更完整的自己。

以前我也纠结过这样的问题，比如这几年我也觉得自己没有在事业上有所成长，但现在我越来越明白，其实生命给每个人都安排了适合她的节奏和机缘点，很多时候我们所遗憾的，可能正是我们获得的。比如前段时间我就很羡慕那些单身的女孩子，想去哪去哪，完全可以按自己的想法去做去冒险，可是我连出个门都被孩子困住，可后来我突然就悟道，如果不是因为进入婚姻，如果不是因为有了孩子，我可能根本体会不到作为一个女人更深刻的东西，我根本到达不了现在的我，而现在的我却真的是那个我想要的自己。

说到这里，我要去每日一夸群里 夸一下我自己哈哈哈

那里记录着每天对自己的肯定 就像是小小的成就感实践，告诉自己我依然棒棒嗒好棒，每一种生活方式都有力量的都是自己的心，只要想改变、想变好，遇到什么样的困难都能解决！

我爸妈从小对我没有什么过高的期待。就是希望我做一个快乐的孩子。

所以我从小也是一个容易知足常乐之人。

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我想把这种内在的喜悦传递给更多的伙伴，希望从叶小文快乐驿站开始～建立一个能够联结更多人的快乐银行，大家可以在这里储储存快乐，也可以在我这里借取快乐。

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其实我钟爱向日葵

因为向日葵总向阳

但我现在更想做一个发光发热的太阳，去滋养更多的向日葵

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我在最痛苦的时候，选择了记录每天的三件小确幸，那个时候真是没得写阿，于是我回到家，发现家里的灯是亮的，我都写进去了。现在翻看那一本蛮是小确幸的记录阿，真是很感慨

无记录，不生活～ 记录下来挺好的其实  不开心的时候翻翻， 都会不自觉的嘴角上扬

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谈恋爱的时候 因为异地，我和我们家先生养成了每天给彼此写邮件的习惯

后来结婚了有孩子了，我们却渐行渐远。拯救我的，就是那几百封邮件～

最痛苦的日子～

自己一无所成，栽在家庭的繁琐里，把所有的安全感寄托在对方的身上，然而没有人认可你的付出，理解你，支持你。

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看了那些邮件后我发现，其实我们对彼此的爱丝毫没有减少，也许我期待太高，其实我们家先生待我一如既往，而我做出改变的时候，也是把安全感掌握在自己手中的时候。

我处在下行圈中，就想把对方拉下来，但对方不愿意阿～～

最好的相处，就是并肩前行。一起往上行圈，保持着自我的独立，又彼此依赖～

哈哈～ 心已笃定的时候

最好的境界应该是不再需要安全感

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就像阿秋说的宽容，最好的状态就是不再需要去宽容

宽容有个限制性前提， 就是我们觉得别人或者我们自己做了什么对不起我们的事情才会用上。

我这几天的能量也很好，完全自内而外地散发出来～

以前要是我睡了一下午 我觉得晚上我得呆在家里闭门思过了 但是我没有 我很开心的起床了 然后晚上很安心的陪伴孩子

等宝宝睡着了，我再做点我想做的事情，而不是充满了愧疚感。

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因为自己清理了，把所有的过往放下了

两种情况下，我的能量会达到比较好的状态

1.真正去清理和放下。拿这次举例：我因为怀孕想起了过去产后抑郁的很多事情，包括家庭的琐碎。我害怕自己陷入那个坑里～～ 所以自我颓废了大概1个月，最后决定走出去，去了上海团建。我发现我和别人说起过往仍然充满不满/不公/愤怒/委屈～但说着说着，有那么一瞬间，我突然觉得这些真的不重要了，我也不知道自己怎么了，我按下清零键的那一刻，我就可以微笑着说我的过往了。

因为团建得很开心，看电视剧也看的很开心，我休息得也很好～ 所以最近得状态回升了很多。当你选择变好得时候，自然就会越来越好。

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2.所做的事情遇到困境～我陷入困境和暗夜之中的时候

拿输出力的培训师举例。我是完全没有运营经验的人。进入输出力的时候，我连什么是势能，什么是复盘，什么是链接都搞不清楚～ 最早我遇到困难的时候，我的路径依赖会告诉我，我就是在这块没有天赋的人，我就是在这块没有能力的人。但是后来的每一次培训师体验，我都会选择主动求援，作为输出力最早一批的培训师，我想当时群里每个伙伴我都去请教各种各样的问题。我选择主动获取积极的能量，来给自己填充。

潜意识里告诉我两件事情。1）我的付出一定会得到相应的回报。 2）我的每一次培训师体验都是一次英雄之旅。所以这一次也不例外。

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我写了烂故事的时候，阿秋拯救了不少次～

但那只是阶段性事件，而整体上来看，其实我都写了一个英雄之旅。

ps:后来这篇文章理所应当地展示在输出力的公众号这是考拉排版后的链接