生活中我们会发现,越是优秀的人,就越自律,高度自律也让人变得更加优秀。其实每个人或多或少都会有自律的时候,比如为了减肥,会坚持运动,禁吃高热量的垃圾食品等。
如果自律可以分层级,我觉得至少可以分为三个层级。
第一层
是和身边多数人一样,你准点上下班,行为举止有度,约束自己,做个遵纪守法的好公民。
第二层
是你发现和他人的差距。知耻而后勇,抛弃以前的懒惰和习性,为自己设定目标,不论是减肥,健身,阅读还是写作等,希望自己能坚持下去。
第三层
自律已成为了你生活中的一种习惯。无需任何的提醒,你就会成为那个高度自觉的人。不论在何时何地,就算你身边所有人都随波逐浪,但你都能约束自己,从不放纵自己。
自律的养成,其实就是习惯的养成,就像村上春树的跑步,从来没有“坚持”,这对他来说,不过是生活的一部分,这已经是他的习惯了,就像是吃饭睡觉一样的自然,所以说,这种自律,对他来说,根本不再需要坚持,这才是真正的自律。
最后,愿我们每个人都能做到真正的自律,活成自己喜欢的模样。
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