让爱自己的能量流动起来
说到你多久没有读完一本书会有焦虑感？那你有多久没跟自己对话了？坐下来轻柔的跟自己聊聊天，即使发发呆也是一种方式。
或者我们可以选择充满爱意的对话，调动我们声音和情绪，感知热腾腾活着的自己，让爱自己的能量流动起来。
爱自己是一辈子的修行，我们不能光靠嘴说说，还要从一些细微的地方去察觉自己，去养成让自己内心充盈的小习惯，你本具足便可用溢出的爱感染他人，此处推一本素黑的《爱自己是一辈子的修行》 。
我今天选择看书，选择去听了别人朗读的声音，感受别人的生命流动，感受声音里的情绪，那愉悦的韵律总能撩拨我的心，让我蠢蠢欲动哑着嗓子完成了一部分打卡作业。
剩下的我声音实在熬不住了，就没有继续完成，留着嗓子好一些再打卡，我知道自己越来越喜欢用声音传递美好。
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我们的父辈都有一个习惯，什么好事都想着自己的孩子，什么好吃的好东西都留给孩子，而自己却舍不得穿，舍不得吃，...
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近几次带振邦上琴课，我的第六感告诉我：您有困惑，有担心，有无助，甚至可能有些许的怒火压制着……但是我不能瞎猜测，也...
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本文标题：让爱自己的能量流动起来
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