上周因为colleague上交的任务出现了诸多奇葩bug，和她聊天后才发现她自己也觉得基础太差，买了一堆书也没动力看，最后还是回家就去玩手机了，人也很有挫败感。有时觉得这可能也是个人“心力不足”造成的，目前对新知识的认知、分析、总结能力跟不上，即使拿到了一等一的武功秘笈也照样啃不动玩不转，除非个人有强大的毅力，或者遭遇极端事件才能突破自身限制。
联想到自己在健康运动上的习惯也是一样，很多时候也是三天打鱼两天晒网，无法持之以恒，本来周末要推腹，结果懒得动，还做了一些让身体更加虚损的事儿，身体一夜回到解放前。制定了一些运动计划，能坚持一个月以上的少之甚少。平时还在吃中药，但身体状况也没有明显改善，反思了一下，还是因为熬夜、工作上的郁闷情绪、缺乏运动等综合影响造成效果有限。近日和好友再聚，感觉他的精神状态要好得多，聊了会发现他内心的纠结比较少，每天能吃能睡，不会去想一些太复杂的事儿，也没有额外进补。虽然他不算世俗意义上的成功人士，但他的幸福感可能比许多企业战士都要多。
由此来看，可能目前制定各种更严格规律的计划并不是最重要的，先把精神和身体状态调整好再说，比如先坚持一周早起早睡和运动，下班了就不去纠结公司的人和事儿了，不然制定的计划不是不合理就是没精神去完成，产生的挫败感也让我幸福不起来。
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