第12章：五色令人目盲，五音令人耳聋，五味令人口爽，驰骋畋猎，令人心发狂，难得之货，令人行妨，是以圣人为腹不为目，故去彼取此。
字面翻译
色彩斑斓使人眼迷，美声靡音使人耳聋，苦辣酸甜使人口爽，驰骋打猎使人心狂野，看到珍宝使人蠢蠢欲动。然而圣贤只为吃饱喝足，不为赏心悦目，所以舍弃前者而坚持后者。
道理解析
耳目口心是感受之器，看色会忘形，失去观相；听音会失聪，失去内容；品味会缺食，失去能量，狂奔会发飙，失去控制；奇货会贪恋，失去节操。由外向里是补充能量，看重价值和作用；由里向外是发泄欲望，关注表象和心意。关注客观事物的功能和作用，可以完善自己的身体和精神，关注主观感觉的好恶和悲喜，通常损害自己的认知和选择。
圣贤注重事物的本质和价值，吃喝以营养为主，行为以价值为重，通过艰苦的过程，获得美好的结果；凡人关注自己的感觉和心情；吃喝以色味为主，行为以享受为重，通过舒服的过程，得到凄惨的下场。
追求表面的五彩斑斓，容易忽略内在的材质结构；注重声音的复杂旋律，就会掩盖内容的音色韵味；强调食物的口感味觉，通常忽略营养的成分搭配；厂家注重外表和形式，就会促使产品华丽而缺乏内涵；用户关注颜色和款式，就会诱惑自己舍本求末；华而不实，美而无用都是感官欲望的诉求，货真价实，质优价廉都是客观的价值；内外兼修是爆款，比如苹果手机；非常难得；表里都差是垃圾，比如山寨XX，很难为继；产品不同，市场不同，需要在表里和内外找到一个平衡和协调才是正确的思维。
应用
多数华丽妖艳的，悦耳动听的和酸甜苦辣的外表，都是在隐藏腐朽，堕落和空虚的本质，所有飙车，赌玉和探险的行为，都在掩饰无聊，寂寞和忧伤的心情。满汉全席是腐败的表现，名车名表是恶毒的炫耀；营养简餐是尊道的表现，注重功能属实用的态度。不要和追求奢侈的人为伍，迟早都会倾家荡产；而要和保持朴素的人结交，通常都会平静安宁。豪华奢侈和赏心悦目都是纵欲的追求，容易衰败；平淡朴素和求实重质都是无为的行为，有利长久。
事例
纵观古今中外的历史可以看出，凡是食不厌精，注重色香味俱佳吃喝的王朝和国家都是金玉其外败絮其中，都是表面奢华，本质虚弱的。典型的例子就是法国和意大利，他们盛产大部分的精美华丽的奢饰品，他们拥有无数的美酒佳肴，但是他们的科技，军事和经济都是徒有其表，弱不禁风的，他们的政治和思想也都是腐朽和肮脏的。满汉全席就是思想堕落，生活腐败的典型例子；五颜六色而缤纷艳丽；五味杂陈而爽滑嫩香，十荤十素而五花八门；完全就是重形式，讲排场，论气派，显豪华的仪式和场面，几乎就是财富，权力，奢侈，腐朽的象征；圣人为腹不为目，坏蛋为目不为腹。发达地区的餐饮文化趋向于花色品种简单，营养搭配合理，注重材质和烹饪，强调简单方便。
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