五情与五脏

五情与五脏

中医将人的情志归纳为喜怒忧思恐五种，并且每种情志过度宣泄会伤及对应的脏器。

所谓“怒伤肝、喜伤心、忧伤肺、思伤脾、恐伤肾。”比如：过度思虑会影响脾胃运化，过度愤怒会造成肝气郁结，所以想养护好身体，要做到：不狂喜、不大悲、不嗔怒、不惊、不忧、不恐，心平气和的人才更长寿。

怒伤肝

“盛怒”、“暴怒” 导致肝气上亢，耗肝血，则出现阳亢而阴不足的病理状态；

喜伤心

“过喜”、“暴喜”会消耗心气，过喜之后往往喘不上气，头晕，心悸，入睡不深，严重时可引起精神失常；

思伤脾

“思虑”、“思念”等情绪太过，气血受阻，郁结在一处，出现食欲下降，食后腹胀，消化不良等，人也会愈发消瘦；

忧伤肺

“愁忧”、“抑郁”导致肺气闭塞，过度愁忧会导致肺气阻滞，肺的宣泄能力下降，引起胸闷气短，皮肤粗糙，便秘等；

恐伤肾

“惊恐”不仅会伤及肾气，还损伤肾精，可出现精神萎靡、神经衰弱、心悸、甚至休克、痴呆等症。

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