去年有一段时间，感觉自己特别匮乏，疯狂的读书、学习，那段时间每天早起、健身、读书、写读书笔记等等，加入很多社群开始研究社群的玩法，那段时间感觉自己的生活非常充实。
后来，自己面临工作的重新调整，孩子开学······很多事情开始不断分散自己的注意力，慢慢的发现，时间不够用啊，有些习惯自己坚持不下来，有些东西自己也不像刚开始那么喜欢了。
我开始重新审视自己的生活方式：究竟是真的喜欢还是一时兴起？这个习惯坚持的目的是什么？自己又能坚持多久？当我开始思考这些的时候，就刻意放慢了自己的脚步，觉察每个阶段对自己来说最重要的是什么？这个阶段自己最想要的是什么？
带着这些问题，我不断寻找答案，后来发现，“习惯”和“爱好”也是需要做断舍离的。
比如我习惯性周六熬夜煲剧，周日睡懒觉。这是我过去放松的一种方式，昏昏沉沉睡一天有种满足感，但是也常常会觉得自己浪费大好时光。
坚持早起晨练的习惯养成后，我发现这个放松的方式就变成了拉扯我的一个负能量。我觉察出这是自己对自己意识上的强迫休息，实际上身心并没有完全放松，于是，我开始告诉自己我有资格休息，我允许自己随时休息。
人不是机器，是需要放松的。一味的工作舍不得休息，除了对工作负责的态度外，有时候要去觉察，是否是一种对自己的不允许，或是，要通过努力的工作来证明什么？证明的力量是特别辛苦的。
我的一位女性朋友，从小不被父母认可，为了证明自己比哥哥强，证明自己更值得被爱，工作努力到疯狂的地步，也一直不谈恋爱，赚的钱也多数拿给父母，以此证明自己比哥哥优秀，也间接证明父母重男轻女是错的。
而当她知道自己的人生模式后，开始更多的接纳自己，爱自己，她开始慢慢允许自己有更多的生活方式和人际关系，结束了多年的单身生活。也越来越能体验到生活中的幸福感。
如果我们活出真正的自己，摒弃那些匮乏、抓取、证明的模式，我们的生活就会开始变得轻松且自由。我们也更容易活出精彩的人生、生命状态更趋向于创造。
我喜欢买书，几乎是看到哪里有推荐的书就会买，后来发现这个爱好是在填补小时候省出零花钱买书、甚至没有足够钱买课外书的匮乏感。结果当然是有很多书是买了没有看的。
我开始训练自己，降低买书的频率：我把看好的书放进购物车里，过三天以后再去看，感觉不太必要的就移除，再过一周再去看看，再移除一些，这样半个月后基本留下的就是自己非常喜欢非买不可的了。
这个爱好也沿袭到我对课程的购买欲上，每当我不工作的时候，就开始疯狂的学习，购买课程。有些课程是买来并没有学习的，甚至有些课程是超出自己预算的，本来学习是让自己进步，让自己生活更好的，结果反而让自己因此陷入困境，更加的匮乏。
经过分析我知道，这是源自自己底层的恐惧，害怕自己不够优秀被抛弃，害怕自己与时代脱轨后失去更好的生活。
基于这些，我给自己做了一年的财务预算，像给企业做预算一样，把自己一年的收入支出做出预算，按照预算来给自己分配每月的开销额度，当超过额度就必须暂停，认真思考是否真的需要。
做了这些调整后，我的精力开始集中在创造财富上，因为不被更多的物质或精神牵扯，做起事情来就会更加的有目标感和力量。
生活中很多习惯或爱好看似是自己有意或无意养成的，其实底层的逻辑是我们是否真的了解自己、是否真的爱自己，是否允许自己做真实的自己。
一个人只有开始真正的了解自己，知道自己行为背后的逻辑，带着觉察的为自己做决定，就能真正的活出自己。
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