每一个爱美女性都期望保持颈部皮肤光滑，但随着年龄的增长，人的颈部皮肤会变得松弛起皱纹，影响美观。为了让你的脸和脖颈不出现差别，应该好好学习颈部保养方法。
1、做好清洁工作
由于颈部长期暴露在阳光空气之中，受污染的机会比较大，因此每天都需要对颈部进行清洗。对于颈部我们要像对待自己的脸一样重视。
第1步：基本的清洁，用性质暖和的洁面乳深层清洁。建议使用啫喱型或乳液型产品。手法以轻柔为主，要由下往上清洁。清洁完后，用毛巾不要完全擦干，最后拍上有滋润功效的爽肤水。
第2步：去角质，颈部肌肤较面部薄，适宜使用不太油腻的产品，宜应用颗粒细致的去角质产品，以螺旋的方式由下往上搓揉按摩，颈部靠近耳后的部分也要彻底清洁，然后以清水洗净或以湿脸巾擦拭。
2、颈部最需要保湿
因颈部皮脂腺较少，所以极易出现皮肤干燥的现象。此时，你可以尝试使用天然的橄榄油或牛油果油，直接涂在颈上，使干燥的皮肤得到保养。但涂抹前，需将护肤品先放在掌心摩擦至温热，然后以由下往上的手势，进行轻柔的涂抹。
3、掌握颈部按摩手法
颈部肌肤也很敏感，血液循环也较差，正确的按摩手法可以促进颈部肌肤血液的循环，让皮肤变得紧致有弹性。
第1步：颈部按摩。每晚为颈项按摩也是避免表皮下垂的好方法。先把下巴略为抬起，之后用食指、中指及无名指由近锁骨的位置起，由下往上用轻柔的力度按摩至下巴，继而用一样的手势按颈项两旁至耳畔的位置。除了颈前按摩外，颈后按摩也是不可忽略，在耳后四周斜着向下轻柔，这种从头后斜向方式的按摩，可致使血液循环，消灭面部浮肿和颈部酸痛，避免皱纹呈现。
第2步：护理操。具体做操方法：将脖颈充分地向前后弯屈，向前要到达胸部，向后时应该避免让头部和地面到达平行。然后向左右两侧交替转动，使它的侧面肌得到充分伸展，最后全方位转动脖颈，用头部画大圈带动脖颈，向右转完再向左转。
4、颈部也要保养品
若想使护颈的工作做得更到位、更有效，就必须对其进行深层保养。
第1步：天天使用颈霜或紧致产品。用颈霜来护理颈部，护理程序与面部一样，先用暖和的洁面乳清洁，随后拍上不含酒精成份的爽肤水，再抹上颈霜。在擦拭颈霜过程中可适当地按摩。
第2步：按期使用颈膜。1个星期左右做一次颈膜也是必须的。专门为颈部设计的颈膜很少，如买不到，可用面膜代替。
5、让颈部时刻舒舒服服
睡觉和工作时的不良姿势，也是导致颈部皮肤产生皱纹的直接原因。皮肤专家建议选择合适的寝具，枕头最适宜的高度应在8厘米左右，并摆放在脖子的凹陷处，同时注意不要长期蜷体侧睡，这样能防止因枕头过高而产生双下巴与皱纹，以及因不良睡姿导致颈部血液循环不畅而产生暗沉和色斑。工作时，则要注意头部和电脑要保持平行，每隔一小时沿逆时针方向旋转头部以放松颈部皮肤和神经，防止颈部堆积皱纹。
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