2024年第254天【2024年9月10日】，赞赏自己和家人第222天。
今天你观察、赞赏自己和家人的优点了吗？
邀请你把过程记录下来，作为唤醒爱的催化剂，唤醒生命的内在动力！
每日赞赏从自己开始。
贊賞自己第222天！
蕙芹，你今早的起床时间是5:00，今天你早起喝温水三杯、做扩胸运动100个、开合跳4组120个；干洗脸和舒展眉心按摩各68次；第三轮战胜拖延训练营音频课程1节学习打卡第10天累计59天；工作2个多小时完成5个采购项目评审准备工作。
瘦肩背运动10分钟。读《爱与陪伴》课件打卡第27天。
今天，你认真践行“有言实行”，读诵《道德经》1遍（年内累计257遍）、《大学》1遍（年内累计30遍）、读阳明心学9分钟，今天累计读书用时33分钟。
今天，你组织开展5个采购项目评审，第一时间完成评审快报编报，加班完成评审记录编织复核发给专家审核才步行做地铁回家，路上诵读《大学》1遍、写部分赞赏日志。
用我的行动力，创造我的奇迹！
你感到特别开心。
赞赏你是一个热爱学习、爱岗敬业、懂得利用折叠时间、积极行动的人。
赞赏先生第222天！
老杨，今天你做好好饭菜等我回家一起吃，吃完后你接着收拾洗涤，然后到书房练习书法，通过最近每天的坚持，你的书法有有了新的进步。
我感到特别开心！
赞赏你是热爱学习、关心家人的人。
赞赏儿子第222天！
儿子，你今天虽然是休息，还是起的很早，还来电和我交流刘瑾追杀王阳明的原因，你越来有回思考和提问了。
我感到特别开心。
赞赏你是一个积极自律、善于思考的人！
爱自己，爱家人！
2024年9月10日
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