拥抱自己，行动就好

一起向前--Angie时间管理训练营第11期的主题。

5.11，课程开始了，一节课下来让我印象最深的三点:营造正向能量场，树立可行目标，去做不在乎形式。

曾经我一直是一个正向积极乐观的人，不知道具体什么时候起，开始消极。每天都在不停的忙，一个月，一年下来却不知到底忙了什么，最主要的是身体健康影响力精神，或者是相互影响着。好在自己是一个意识到问题就想去解决的人，最初通过看书来缓解失眠的问题，强迫自己睡觉，接下来关注自身健康状况，每天出去走走，买些鲜花、盆花来打理。寻找生活中微小的幸福。当你把时间都用在关注正向能量的时候，就没时间去想负面的事情了。

随着年龄的增长，自己近两三年来开始止步不前，毫无成长变化。反思一下，关键在于根基薄弱，没有良好的习惯，亦没有自己为之疯狂的兴趣爱好，家业均无。在时间面前人人平等，时间上的宽度却因人而异。我的时间都去哪了？以前做了什么，能想起的少之又少，似乎只剩下感慨。学习，做事情总是不能专注，三分钟热度，总是在等待所谓的合适时机，而浪费了光阴。

恰逢28天时间管理训练营这个机会，可以开始了。

1.寻找记录自己的时间痕迹。可以通过日、周、月、年计划来记录，越聚焦越好执行，做好当下每件事，过好现在的每一分钟。

2.寻找自己的目标。列出28天微梦想清单，清单内容很小，生活中的小确幸，每天的新尝试，人生的小突破，却也易于实现，这正是大目标的分子。

3.永远没有最合适的时候，现在就去做。连续记录了3天时间记录，看看有些像刚学会写日记的那会都是流水账，但这不重要。重要的是我已经开始去做了。想要有所收获，那么立即行动吧！要懂得循序渐进，心理上要接受延迟满足感。

找到自己的成长轨迹，不要轻易放弃，也不要盲目羡慕别人。时间就像一张网，你在哪里撒网就会在哪里收获。

拥抱自己，行动就好