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想着把每天运动的成果发在每天的日更里打卡，但是又觉得破坏了当天日更写的内容，太突兀了。最后决定起篇文章来记录。3月12日至4月15日正好35天，以一周为单位，就更5篇运动日记吧！
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运动除了好身材，运动完第二天的酸痛感也是我最喜欢的。能让我在谨言慎行和偶感不觉有希望的生活中有活着的感觉。每行动一步，跟随着一股酸痛，连笑和哭都能产生丝丝酸意。阿！我还活着呢。
3.12 下午
运动是解压的，但坚持也是困难的，特别是遇到一套特别累、很难完成的训练时，更加觉得有些坚持不下去。但咬咬牙坚持完后，闺蜜的点赞，相册里女生的身材——行！继续！有了目标，反而就有了动力。
3.13 早上
腹部实在是太酸痛了，今天只能做相对简单的一些腹肌训练。因为怕摄入量大于自己的消耗量所以中午又减少了一点米饭，4点肚子就轻微咕咕叫了，但是没有任何食欲。得知要等客人，晚上7点多才吃饭，5点多还是饿得吃了根香蕉。
3.14 早、晚
今天早起完成了2公里多的跑步。连睡觉翻身都觉得酸痛，今天打算休息一下，晚上会做了拉伸和瑜伽，缓解一下。
（以前运动都是一天腹部一天臀部错开的训练，给腹和臀恢复的时间。还是不能求成心切，不然弄巧成拙，身体容易受伤。）
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