失眠

昨晚失眠，体味到了放纵的痛苦。不本应轻松幸福的生活过成了病态。

散步归来，潘经不起诱惑又去玩了，我在那里停留一会回来，如果能和往常一样，洗漱听书休息，那该是多普通又多幸福的一个夜晚。

我偏偏，搜了一个电视剧，一边看一边等潘，看的过程挺开心的，可错过了睡觉的那个点，潘回来了，我也放下了手机，可怎么也睡不着，于是又拿起手机继续追剧，感觉太晚必须休息，于是又放下手机，可还是睡意全无，如此反复几次，已经两点多了，换了几种睡姿，还是不行，心慌了，我明天该怎么过呢？还要上班呢？心欲慌，睡意欲无，烦心事也来心头凑热闹，平时学的各种催眠方法竟也没有用，羊也数了，水滴也数了，冥想法也用上了，肌肉放松法也用了，通通不凑效。

失眠真的太难受了。