1、相关的负面情绪都可以认为是抱怨。
2、生活中周围的人可能抱怨的人很多，包括自己的很多的朋友，如果他们一抱怨就想要远离的话可能就没有朋友了。那怎么办，就问你一个问题，你是想要经常抱怨的朋友还是要自己美好的未来。
3、关于抱怨，这两年的成长：现在还没能彻底戒掉抱怨，但是自己抱怨的次数少了，而且很多时候能够提醒自己不要抱怨，还有，每当看到别人在抱怨，虽然我不能阻止他人抱怨，但是我建立起了防火墙，不要他的抱怨侵袭我的大脑。
4、大脑的重塑功能。说话对于每个人来说都是对大脑的重塑过程。我们每个人都倾向于不由自主的“扮演”我们向别人描绘的那样子。另外，对于自己心里一些不好的想法的时候，千万不要说出来，一旦从嘴巴说出来，说出来的那句话就会成为一个客观存在，反过来塑造大脑。
5、不要抱怨，能解决就解决（能力），不能解决就承受（坚韧）
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