美文网首页阅读学习(认知)
书看完转头就忘?试试用思维导图来构建阅读的记忆宫殿

书看完转头就忘?试试用思维导图来构建阅读的记忆宫殿

作者: 甘彬 | 来源:发表于2021-01-29 13:40 被阅读0次

    如果你问我在刚刚过去的2020年,有没有发生过让我觉得特别尴尬的事情?那一定是最后一个月我去厦门上课发生的那件事。

    当天培训结束后,客户公司的培训负责人孙总对课程非常满意,一定要请我吃饭表示感谢。吃到一半的时候,为了活跃气氛,孙总提议每人朗诵一首包含有酒字的诗句。

    孙总先以“葡萄美酒夜光杯,欲饮琵琶马上催”开了个头,之后轮到课程助教Danny,她想了一下之后说到“明月几时有,把酒问青天”。下一个是现场跟课的培训专员小李,据说小李是他们公司的才子,白居易的《琵琶行》可以一字不拉的张口就来。小李以一句“借问酒家何处有,牧童遥指杏花村”轻松过关。

    我一边听着其他人朗诵的诗句,一边在脑子里拼命回忆,还有什么包含酒字的诗句啊?我怎么会脑子一片空白,连一句都想不起来。终于轮到我,我极其尴尬的说到:“太丢脸了,我竟然想不起来一句有酒的诗”。当时真的是很想找个地洞钻进去,虽然平常没有看有关诗词方面的书,但以前读书的时候学过的总能说上一两首吧,可为什么到关键时刻完全想不起来了呢

    我不知道在看这篇文章的你,是否有曾经遇到过和我类似的经历:在突然被问到对一个问题的看法时,脑子一片空白,什么也说不出来;一本书看完之后,完全想不起来讲了些什么,重新阅读就像没看过一样;培训时学了很多知识,可真正用的时候,却怎么也想不起来。导致这些问题很大的原因在于我们没有将新知识和旧知识之间建立链接,形成记忆挂钩从而实现一个知识点链接另一个知识点。

    过去一年我也读了很多书,做了三大本厚厚的读书笔记,可是你如果让我给你推荐一本我看过的记忆深刻的一本书,讲一讲这本书的核心内容,除非这本书我已经把它做成了读书笔记PPT。因为做读书笔记PPT,前前后后看过很多遍,所以印象比较深刻。不然仅仅只是在纸上写了一些书中精华内容的摘录,不翻开笔记我完全想不起来那本书都讲了一些什么内容。也不可能每一本书都做成读书笔记PPT吧。

    那还有什么好的方法来建立知识之间的链接呢?关于这个问题我苦思冥想了很久,突然一天脑子里面浮现出英剧《神探夏洛克》中夏洛克运用 “记忆宫殿”的场景。

    夏洛克在脑海里构建了图像化的记忆,随要随取,就像是在脑子里储藏着书一样。夏洛克告诉华生:“我把人的大脑想象成一个空荡的阁楼,你可以选择要放入其中的家具。”为了让这个“仓库”越来越实用,夏洛克丢弃了很多别的东西。相比起来,华生脑中的“仓库”和我们普通人的更像,混杂着有用的信息和空洞无用的信息,没有好好的分门别类。

    一般记忆宫殿的搭建是建立在现实生活中的,你需要对宫殿了如指掌,其中的路线可以是家,可以是每天都经过的道路,或者是学校、常去的公园等。宫殿里每一个布局的房间都是有规律的,最好是熟悉的,能够一闭上眼就在脑海里再现这个地方。联想的地方越大,对于联想的地方越熟悉,那么可以记忆的信息就越多。

    可是我不需要用的这么深入,只想把我看过的书之间建立知识点之间的关联,在我想到一个知识点的时候,能顺藤摸瓜,联系到所有相关的知识点,我突然想到思维导图这个工具可以实现我的这个需求了。

    什么是思维导图呢?它是一种图像式思维的工具以及一种利用图像式思考辅助工具。思维导图是一种以关键词为中心点,向外以辐射线形连接所有的代表字词、想法、任务或其它关联项目的图解方式。思维导图运用图文并重的技巧,把各级主题的关系用相互隶属与相关的层级图表现出来,把主题关键词与图像、颜色等建立记忆链接,能充分运用左右脑的机能。

    我立刻着手把我三本厚厚纸质的读书笔记转成了思维导图,在转换的过程中,在原有笔记的基础上,我做了两大优化:

    1、不只是“阅读”,而是“践行”

    在成甲《好好学习》一书中说到,一篇文章你没有阅读,它只是一些数据。你阅读之后,它变成了信息。只有当它改变了你的行动,信息才能变成知识。所以成甲提倡“不读书法”,也就是我们在读书时看到对自己有启发的思维模型,我们就合上书,停止阅读。问问自己:为什么刚才的这个点让自己有启发?它在解决什么问题?……。想要掌握知识,最应该花时间的是“思考”和“练习”,而非“阅读”

    比如在制作迪士尼CEO罗伯特·艾格的《一生的旅程》读书笔记的思维导图的时候,看到他为了能在每天繁忙的日程中腾出时间思考、阅读和锻炼,常年坚持每天清晨4:15分就起床的习惯。我也想培养自己早起的习惯,所以我在这个主题的旁边用便签记录下来了接下来的行动。

    因为一般人都是有惰性的,很多时候看到一本好书,激起了自己盎然的斗志,信誓旦旦的要做出改变。可是往往只是三分钟热度,坚持了两天,以前该怎么做现在还怎么做,一切恢复原样。为了跟踪自己的行动,我用了一个小本子,每天记录自己早上的起床时间和一天当中时间主要都花在什么地方。

    通过分析记录,就能发现问题。比如刚开始培养习惯的时候,有一天没有早起,原因是晚上看了一部电影。睡觉的时候电影中场景不断在脑海中回放,导致自己失眠,影响了第二天的早起。我就改掉了晚上看电影的习惯,晚上只做一些保持心境平和的事情,以确保第二天早上能按计划起床。早起习惯的培养,到今天差不多一个月了,我已经可以做到在闹钟响之前的5分钟自动醒来。

    2、建立相关知识之间的链接,打通知识脉络

    除了制作每一本书的思维导图之外,我还建立了一张总的思维导图。在这张总的思维导图中,我将每本书中对我最有启发的信息分组提炼在相关的主题下方,并建立超级链接。如果我想了解更多有关的信息,只需要点击右侧的超链接就可以打开那本书的思维导图。

    自从建立这张总的思维导图之后,那一个个零散的知识就串成了一条线,并且这张思维导图就真的是印在我的大脑中了。当我想到一个关键词的时候,就能像挂钩一样能联想到相关的信息,太神奇了。比如在写文章没有灵感的时候,我就可以先找到这个主题,再链接到所有相关的书籍,从而帮助我快速找到有关的素材来激发写作的灵感。

    纸上得来终觉浅,绝知此事要躬行。如果你也有像我一样的问题,一本书看完之后,完全想不起来讲了些什么。那这篇文章就不要看完就关掉,试着用思维导图构建自己的“记忆宫殿”吧。

    相关文章

      网友评论

        本文标题:书看完转头就忘?试试用思维导图来构建阅读的记忆宫殿

        本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/ksuqtltx.html