这是“最美好的关系”系列的第 1 篇文章
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我们总是希望变得更幸福。
尤其在这个欲望被无限放大和被极力鼓吹的时代，我们总是希望找到一些减少焦虑的方法，迫切地需要能起到精神镇静作用的生活方式的建议。
不可否认的是，我们养成容易焦虑的体质的根本原因是没有幸福的根基，所以心智才容易被外界信息所左右。
“要找到幸福，首先要知道幸福是什么。”
这个观点无比正确，问题是，要知道真正属于自己的幸福是什么，很困难。尤其正是因为不知道该如何定义幸福的人在焦虑的世界里寻找出口时，被告知首先要定义幸福，不就是一个无效的死循环吗？
我们要在这个封闭循环里跳出来，尝试一种不直接找到目标，而是通过搜集与目标相关的线索来接近目标的方式，可以理解为类似探险寻宝的过程：
留意所有能自己感受到幸福感的关系（主观体验），总结出幸福感出现的规律（主动思考），并将规律应用在所有关系中（主动行动），这些美好关系的总和便是你的幸福生活。
我们把幸福感作为美好关系的判断标准，使得这个方法具有实操性。幸福感比较好定义，整体而言是一种积极的、正面的、快乐的感觉，会让你觉得“活着真好”的感觉。
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为什么我们的观察重点是“关系”？因为对象本身是没有意义的，只有自己与对象之间的关系，对我们而言才是有意义的。
譬如，钱本身是没有意义的，当你与钱处在一种“提出需求-实现需求”的关系中，即钱为你而服务，才是有意义的。这种需求包括物质上，譬如购买物品；也包括精神上的，譬如银行余额为你带来安全感。这些时候，你能从自己和钱之间的关系里感受到幸福。
所以，关系才是值得我们关注的重点。
而自己与生活中一切对象的美好的关系，是培养而成的。要知道，我们无时无刻都与自己或者外界发生关系，关系总是客观被动地存在的，就像你看到这段文字，你不得不与这些文字所蕴含的思想发生着关系。但是美好的关系是主动塑造出来的，需要我们去感受，去思考，去行动。
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首先，我们要建立看待事物时，首先考虑彼此关系的意识。
受惯性思维主导，我们看待事物的出发点会是事物本身。
譬如，多数人看上一个名牌包包，原因可能是它的品牌、外形、品质等，但是不会是自己和这个包包之间的关系，即它和你的其他服饰鞋子能否较好搭配，你会花多少时间使用和保养它，使用之后能否带来幸福感，这种关系的幸福感有多强，又能持续多久，你多久可能就会丢弃等这种以关系为导向的问题。
买个包包要想怎么多累不累？累。要得到更多幸福感就是麻烦的。就算你的钱是多到能随性消费，还是少到要精打细算，都也不代表你能与物品之间建立美好的关系。
很多人买买买之后，回家拆开又发现不喜欢，送人、闲置和扔掉比比皆是，只图一时之快。
也有人攒了一个月工资，在各大平台上比价一番之后拿下的奢侈品，出现了并不符合自己身份的尴尬。
钱和时间花掉就算了，但是也没有换来幸福感，只留下这个物品本身，可能只能用无奈来形容此刻的心情。
我们要调整只看对象本身这种片面地看待事物的方式，要建立自己的“关系观”：自己与生活中一切对象均是以关系的方式联结在一起的。
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在建立起关系意识之后，我们要注意甄别能带来幸福感的关系。
这个过程从统计学意义上来讲，叫取样。原则上来说，只要能感到幸福的关系即可纳入样本。
但是正如前面这个买包包的例子，付钱提货的一刻是充满幸福感的，这样算不算有效的样本呢？
这个问题可以这样思考：你希望以后能获得怎样的幸福感，那现在就用这个标准去衡量。
譬如，你从品尝过的由百年老店精心烹制的美食中获得美妙的享受，你希望以后还有机会再回味一次，那这个关系就是充满幸福感的。
再回到买包包的事情，如果你从后果去考虑，认为这种短暂的消费快感毫无价值，那就不应该把付钱提货的一刻的感觉定义为你的幸福感。
还有就是，当我们的样本取得足够多，我们总结特点和规律时才会更省力，也更准确。
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在拥有足够多的美好关系案例后，我们要用心发现这类关系的特点和规律，并且花时间总结。
每个人感受到幸福的点都不一样。
有人发现，在自己所拥有的美好的人际关系中，幸福感来源于“这个圈子里我说什么大家都会听”的话语主导权，而有人则以“只要能跻身这个人才济济的圈子里，就代表我也同样优秀”的身份认同感为幸福感，等等。
每个人的价值观不一样，对自己在关系中所扮演的角色的需求也就不一样，多多思考才能发现自己在乎的是什么，可能是单一的，也可能是多元的，尽情探索吧。
必须要说明这个规律的探索在整个生活方式中是有决定性作用的，没有探索出关于美好关系的特点和规律，也就没有工具去培养未来的美好关系。
而且关系是可变化的，已有的美好关系如果缺乏维护也可能变回普通甚至负面关系，当我们希望修补关系时，规律能帮助我们。
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当已经掌握美好关系的形成规律，我们应该用这套规律去指导我们的当下和未来。
当进行到这一步，我们可以带着感性体验和理性思考相结合的成果，去指导该如何将生活中各种客观存在的“关系”改造成“美好关系”，以及将现有的“美好关系”继续保持发展或者进一步优化，让我们和一切对象都能以自己能感受到幸福的方式联结起来。
接下来，梨哆啦将根据自己对关系的思考和实践经验，分享一系列的美好关系改造计划。尽管一直有在梳理关于幸福，关于关系，关于美好生活方面的想法，但是下笔将其变成能清楚阐述观点的文字，还是有一定的难度，尤其是真的非常重视这一系列的文章，希望把它写得更好一些，不敢说怕辜负读者们的期望（不知道能不能有读者），起码不让自己失望吧。
愿每位读者在能力范围内，让生活里的所有关系，都成为最美好的关系
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