列表类控件卡顿优化

1、使用ConstraintLayout减少布局层级。

2、可以的话，设置RecyclerView布局等高，然后设置recyclerView.setHasFixedSize(true)这样可以避免每次绘制Item时，不再重新计算Item高度。

3、根据需求修改RecyclerView默认的绘制缓存选项

 recyclerView.setItemViewCacheSize(20);
 recyclerView.setDrawingCacheEnabled(true);
 recyclerView.setDrawingCacheQuality(View.DRAWING_CACHE_QUALITY_HIGH);

4、在onBindViewHolder/getView方法中，减少逻辑判断，减少临时对象创建。例如：复用事件监听，在其方法外部创建监听，可以避免生成大量的临时变量。
减少逻辑判断参考方案：

    //优化前：
    class MyRecyclerView.Adapter extends RecyclerView.Adapter {

        static final TODAYS_DATE = new Date();
        static final DATE_FORMAT = new SimpleDateFormat("MM dd, yyyy");
        public onBindViewHolder(Task.ViewHolder tvh, int position) {
            Task task = getItem(position);
            if (TODAYS_DATE.compareTo(task.dateDue) > 0) {
                tvh.backgroundView.setColor(Color.GREEN);
            } else {
                tvh.backgroundView.setColor(Color.RED);
            }
            String dueDateFormatted = DATE_FORMAT.format(task.getDateDue());
            tvh.dateTextView.setDate(dueDateFormatted);
        }
    }

    //优化后,改写model
    public class TaskViewModel {
        int overdueColor;
        String dateDue;
    }

    public onBindViewHolder(Task.ViewHolder tvh, int position) {    
        TaskViewModel taskViewModel = getItem(position);
        tvh.backgroundView.setColor(taskViewModel.getOverdueColor());
        tvh.dateTextView.setDate(taskViewModel.getDateDue());
    }

6、避免整个列表的数据更新，只更新受影响的布局。例如，加载更多时，不使用notifyDataSetChanged()，而是使用notifyItemRangeInserted(rangeStart, rangeEnd)

7、scrollingCache=false animationCache=false（针对ListView）
scrollingCache: scrollingCache本质上是drawing cache，你可以让一个View将他自己的drawing保存在cache中（保存为一个bitmap），这样下次再显示View的时候就不用重画了，而是从cache中取出。默认情况下drawing cahce是禁用的，因为它太耗内存了，但是它确实比重画来的更加平滑。而在ListView中，scrollingCache是默认开启的，我们可以手动将它关闭。
animateCache: ListView默认开启了animateCache，这会消耗大量的内存，因此会频繁调用GC，我们可以手动将它关闭掉。

8、对于RecyclerView，持有item具有的独特id,可以很容易地确定具体item并单独更新，当变化发生时，可以按照如下方式更新，从而避免整体刷新：

    adapter.setHasStableIds(true);
    adapter.notifyItemRemoved(position);    
    adapter.notifyItemChanged(position);
    adapter.notifyItemInserted(position);

参考：

https://stackoverflow.com/questions/27188536/recyclerview-scrolling-performance
https://stackoverflow.com/questions/27993627/optimizing-recyclerview-listview
另外附上一个大神写的Adapter优化：http://www.jianshu.com/p/411ab861034f 其实现有用到以上部分思路。