自从悦儿丢了电动车我每天送她上下学，早晨五点起床为孩子做饭，六点钟出发，差不多十分钟赶到地方。
离悦儿学校附近有一大片绿地公园，它与其它公园不一样，这里树特别多，多得像个小森林。曲径通幽处不时能听见鸟鸣蛙叫，空气清新，是人们晨练的好去处。
每天送过孩子我都会到这里面锻炼一会，做的还是去年友友告诉我的那套《回春医疗保健操》，一直坚持了一段时间，感觉效果良好——做过之后全身都很舒服。一开始一直在家里做，后来天气越来越热，锻炼的过程中仿佛房间里的空气很闷，后来发现清晨在树林里锻炼特别得好，除了空气新鲜，心情也十分舒畅。
选了一片林荫地坚持每天做，感觉身体各部位变得轻盈灵活了，膝盖不疼了，便秘也通畅了，这两次体检身体各方面指标皆正常，愈来愈发现锻炼的好处多多!
有几个人看我天天在这做，她们感觉挺好的，也都加入了我的队伍，也有在旁边自己按按胳膊、按按腿的，都被我叫来一起做操，我就这样形成了一支自己的小分队。
大家一起锻炼我更有动力了，除了能使自己健康，也能使别人健康，是多么快乐的一件事啊！
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