通过正面管教的学习，我对共情有了更深刻的理解！我们可以共情别人，也可以共情自己！曾经的我，很难把这两点一起运用！
从昨天开始，我老公对儿子不收拾的玩具不彻底，他表示很愤怒在愤怒的背后，我猜到他可能在工作中遇到不顺，他自身的压力比较大！但是他自己在有情绪的情况下，这么骂儿子，我心里是很不爽！我对于他这一点是很不能接受的！我会觉得是他自己的情绪没有管理好！对他的不满，在他对我开始说话，我感受到指责之后，我瞬间爆发！
早上在车上，我突然间想明白了！面对老公这样的情绪，我可以先共情他，说出他的情绪，他的感受，他的需求！同时，我也可以心平气和地表达自己的情绪、感受、需求！
我需要修炼一个柔暖又有力量的❤️！
今天的感悟，适用于子亲关系，伴侣关系，亲子关系，甚至是同事关系！好开心，自己今天有这样的感悟，感觉自己在人生关系中看得更透了！
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