2018年4月29日
盘点一下自己本周收获：
1. 享受早起
一日之计在于晨，一晨之计在于起。现在每天都能比闹钟响的时候醒的早，会回笼一下，但马上会醒来，给自己留有时间。
昨天看了《早起的奇迹》，感悟到一点，睡前一定要给自己积极的暗示，可能晚睡了，但积极的暗示会让你早起的精力更好充沛。
2. 每天写晨间日记。
对于晨间日记，也嘉许自己，一直都坚持着。也养成了这样的习惯，接下来需要去更加的花费多一点时间去精进。
3. 运动方面还要加强。
这对我来说还是存在一定的挑战。
4. 阅读
现在养成每天会听樊登读书会的习惯，在做家务的时候听一节课。书的阅读还需要加强。每日的曼陀罗绘画的打卡也走到一半，还要坚持。
以上这些方面有一些改善，但是在自己的坚持阅读和学习、饮食习惯养成、新事物接触、语言组织能力等方面还有很大空间，需要跟随易效能的导师和小伙伴们继续前行， 加油 ！
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