2023.12.29
跟老人住在一起，照顾老人的生活是一件不容易的事情，有时候会感觉很辛苦，甚至是很心苦，如何让自己可以不那么心苦呢，最近发生的一件事情带给我很多的启发。
有一天晚上提前发了面，很用心很用心地给父亲蒸花卷，晚饭做好了花卷也刚好蒸好，开心地把热腾腾的小花卷拿给父亲吃，结果父亲说还是生，我的心瞬间就想掉进了冰窖，委屈、生气和愤怒轰地涌上心头。
上次就说我蒸的生，还说我放的葱花少，这次放的油和葱花都不算少，平时蒸用15--18分钟就可以了，这次蒸了26分钟，还是说生，我用的是蒸霸，根本就不需要太长的时间。结果还说我蒸的生，真的是怒火一股一股的升起来又下去。
当父亲说蒸的不熟的时候，原本晚上不想吃面食的我，拿起一个小花卷，颜值绝对是一流的，我一口气吃了三个，感觉这一次是我蒸的最好吃的一次了，根本不是花卷生，而是父亲的感觉出了问题。
原本我们家孩子和侄儿媳妇都非常认同我蒸的花卷说是一绝，这一次我感觉是蒸的比之前的任何一次都好，可是，父亲竟然还说不熟。
当我的火气下了一点的时候我就想，可能是父亲因为感冒没好，心情也不太好，也没有胃口吧，我这样劝自己，其实我感觉还有一个很重要的部分就是没有符合着他的标准和所谓的口味。
所以，这一次当父亲说不好的时候，我没有觉得自己做的不好（以前，父亲说我做的不好的时候，我会非常的沮丧，最深刻的一个感觉是：我错了，我又错了，是我不好，我没有做好让父亲生气了；我还有害怕，父亲生气的样子即使50多岁了我依然还是害怕的，这一点让我家人很不理解，我如实地感受自己的感受，我有沮丧，满心欢喜地想给父亲做好，结果他不满意；有害怕，父亲发脾气就会不自觉地害怕起来）。
然后，我就自己吃，小花卷不大，配上我自己腌制的萝卜条连着吃了三个，也不管胖不胖了吃的很满足、很幸福。
所以，我就开始思考，当我做老人的时候，我要怎么跟孩子们表达我的想法和我的感受？我需要如何提前调整自己的心态？以及表达对于很多事情的我的期待和想法。
同时我要提前多做尝试，多有一下自己喜欢吃的，给孩子们更多的可以去做的，不局限在必须怎样应该怎么做上面，不让孩子们因为照顾我感到很辛苦。
说到辛苦，其实真正感受到的不仅仅是辛苦而是心苦，做老人的不容易，做子女的也不容易。造成双方不容易的是不仅有认知不同和沟通不畅，更重要的是内心的执念。
当我想到这些感受到这些的时候，我放过了自己。
这次是希望父亲吃的好很用心地不仅蒸了小花卷还蒸了4个小馍馍，第二天早上给父亲腾好了想拿给他吃，结果父亲说看都不想看，还好，这一次我心里面想，你不吃就不吃吧，想吃什么我在给你做，我不再跟着父亲欺负自己没做好了，我跟着父亲的情绪欺负了自己几十年了，也真的够了。
之所以可以心平气和地做到接受父亲这样的状态，是因为有学习，不然真的要疯掉了，还好继续欺负自己。
所以，就特别庆幸走在自我成长的路上，有觉察有思考；也特别庆幸练习感恩，带给感恩的心面对每一个当下的发生，从这些事中照见自己的内心，找到感恩的地方，找到值得感恩的部分和让自己有学习的地方，如此，念就转的快一些，那份让自己很辛苦很辛苦部分带来的心苦就没有那么苦了。
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