20190325总结
起床07:20
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睡觉:23:00
天气:晴
今日任务清单
学习·信息·阅读
•水滴阅读Day40
Alice’s Adventures in Wonderland
Chapter6.2
![](https://img.haomeiwen.com/i6329375/ef1e9f8ba27ca48f.jpg)
•BBC跟读训练营Day24
![](https://img.haomeiwen.com/i6329375/2a83d43a31179f8c.jpg)
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•潘多拉口语训练营Day6
Wow. What a big boy!
•文化知识学习
今日无
•阅读时间
地狱
健康·饮食·锻炼
•饮食目标:均衡饮食
具体方法:少油低盐低脂低糖低碳水,多食蔬菜水果坚果
今日饮食:相对均衡
•锻炼目标:均衡身体状态
具体方法:瑜伽习练
今日锻炼:瑜伽45m
太阳式流动串联35m
正念冥想10m
思考·创意·未来
•睡前回顾:今天是放松的一天,没有给自己任何作业,只是按部就班学习而已。
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