生活不易，要学会乐在其中。

2024已过去一个季度了，新的一个季度也已经紧锣密鼓的在往来赶，而我的感觉就是这一年似乎完全没有进入状态。从新年伊始的纠结要不要去上海，到到了上海帮女儿搬家忙的云里雾里，再到元月最后一天告别孩子们离开上海，二月的第一天回到自己的家，一放下行李便开启了搞卫生置办年货的迎新春活动，再到新春佳节的各种相聚别离，接着先是一场蓄谋已久的情绪感冒，再到肉体实质性的感冒，感觉这一年开头就有点一言难尽。

感冒近半月了，症状换了一茬又一茬，貌似轻点了，又好像根本没有好转。从起先的发烧头疼流清鼻到现在的咳嗽发软鼻塞，一路走来，感冒的十八般武艺几乎尝试了个遍，药吗也吃了个遍，治疗方式也是不例外的，全经历了一遍。时间越长，身体的痛苦好没好没好说，情绪的病痛却是实实在在的加重了。

和闺蜜们聊天，大家最相似的说法无谓乎是生病了，调整情绪比吃药管用。也是啊，我何曾不懂这个道理呢？我心里明白：任何肉体上的病痛都是情绪生病的结果，所有情绪不好的终点都是肉体上的一场病痛。情绪是任何病痛的根源。这些道理我都懂，可是真的要调整情绪，说起来简单做起来也不易。情绪看似源于一个人生活中遇到的人和事，其实说到底和一个人的性格有着很大的关系。性格决定生活的质量，性格决定命运，性格也决定一个人的身体健康。

人生在世，每个人都拥有属于自己的生活。有些人衣食无忧、声名显赫，拥有别人难以企及的财富和名利；而有些人平凡朴素、默默无闻，过着普通的生活，不为世人所知。但无论何种生活，都有它的艰辛与难处。重要的是要学会乐在其中，找到内心的平静与快乐。

生活不易，要学会乐在其中。人生不过百余载，要按照自己的喜好去调整生活。而不是为了生活一味地改变自己。只有生活的节奏与自己同步，才能发现生活的乐趣。才能真正地享受生活，也才能细细品味当下的美好时光。所以，不论当下的生活是否是曾经所期望的，都要去用心去生活，学会乐在其中。这样，才能做生活的主人。

翻开网页，类似的鸡汤了喝了一壶有又一壶，就是真正吸收的其实并不多。天天喝鸡汤的我，至今一副营养不良的样子，是我脑子里缺货严重还是鸡汤与我有免疫力。说到底道理懂了，具体的执行还得靠自己。还是那句话：师父领进门，修行看个人。

想法少点，病就好了。这是前一段在简书收到的一条留言。很是切合我的心意。大多时候很多病源于忧思过度，这道理我怎么能不懂呢？除此我也懂得世间没有真正感同身受的道理。你不是别人，你没有别人的经历，怎么能体会别人的烦恼呢？即使再亲的人也一样。就拿码字这事来说：你看了别人的文字以为很了解对方了，对方却觉得有很多事根本无法写出来。不是怕别人知道自己的不堪，而是有些情绪文字根本无法表达。我想这是每个写字者最无奈的地方吧！

没有一个作者能真正描绘出自己所思所想之一二，这是我之前在网络看到的一句话。我坚信这样的感慨一定是读了很多名著，看了很多名人传记后才有的吧！如同医不自治，老师教不了自己的孩子一样，很多时候当事者都会迷，写作者也是一样，常常会烦恼世间没有一个词语，一篇文章能完全贴合自己的心意。

写字如说话，说话少的人，往往一针见血；写字少的人也能寥寥数语表达自己的情绪。反而是那些看似侃侃而谈，洋洋洒洒千言的人却很难让人看透。也许有人会说：那是因为他们分不清主次。其实不是，而是他们看似努力表达自我的同时其实是在不自觉的回避真实的自己。矛盾具有普遍性，人生是矛盾的共同体，生活中矛盾无处不在。

我喜欢码字，也喜欢记录生活。每次写起来都会一发不可收拾，在时光的剪影中，留下生活的痕迹，成了我生活的一种必然。为此有人会问我怎么每天能写那么多，也有人问我，文章长了好，还是短了好？我说这得看你注重什么，你要是以记录生活为主，那就按照你每天的生活经历写下去，写多少不是好不好的问题，而是你自己生活经历，和码字速度，文字组合能力等决定的。你要是看重多少人关注你，别人喜不喜欢你的文字，那么你就写短点，多写几篇吧！这是个快餐文化流行的时代，没有人有耐心看你长篇大论，那么你为了吸引读者，抓住他们的心就必须写的简短有趣才能吸引更多读者，人气高了，流量自然就上去了，你的知名度也就提高了。这是个很现实的问题，文字如果作为一种爱好那就是你自己的事，如果作为一种链接你和外界的方式，就必须考虑别人的感受和看法。

前几天在公众号看到许多号主都在用一种写作模板，心念一动，感觉也不错，分享与此，与看到此文的你共勉：

这个写作模板的框架是：
一、时间轴：认真感受每一天
二、今日觉察，消除负能量
三、今日善行善念，补充正能量
四、今日感恩，与宇宙对话
五，今日收获，每天进步一点点

据我的经验，按照这样的记录模块下来，文章不会太短，如果每一个环节人能认真记录一下怎么着也就至少上千字了吧！大多人写文章都是从一个贴入点出发，以时间为轴，按照事态发展做个简短的描述，这个尤其适用于每天的日更。我们每天的事情看似琐碎，实则要记录下来也是费时费力的一件事，当然不乏日后翻起来的意义。无论好事还是坏事，如果你要耐心记录下来，即使在外人看来的垃圾文字，与你都将是一笔宝贵的财富。记得我小时候喜欢记日记，有同学说每天的是千篇一律，有什么好记的，勉强写出来还不是成了流水账，有什么意义呢？我说流水账怎么就没意义了，如果一个人能坚持记录流水账，至少他的记忆力应该不会退化那么早吧！再一个记流水账的过程也是个不断反思，不断感悟的过程。一个人的悟性好了，生活能差到哪里去呢？

在我看来一个喜欢记录的人，一定是一个能正确面对成功，也敢于直面自己短板的人。这样的人往往在和文字的交流中会不断刨析自己的内心，并不断的修正自己的思想行为，因此在我看来写字和读书是一个人最好的修行。我现在喜欢用积极心态看待自己的生活，我认为这和我喜欢的文字有关系，喜欢积极正向的文字，也努力让自己成为一个积极正向的人，是我对人生最大的规划。从身边发生的事情中，能看到它积极的一面，这是一种极好的思维态度。当然我也知道长期盲目的只关注问题积极的一面，其实也不是个好现象，因此要积极正向的看待问题没错，但是透过问题看本质，也很有必要。人是矛盾的，事情也是。所以才有人的情绪起起落落，无法一直保持一个好心情，好状态积极生活的现象。

年轻时因为育儿理念，人生观偏差我和那人经常会争吵，结果是两败俱伤，于事似乎并无显而易见的效果。如今年岁大了，再回头看那时候的争吵，发现很多辩论还是很有必要的，虽然有时候的争吵看似并不能改变什么，过后一想，很多时候，因为辩论，不知不觉间我们已经避开了那些不利于事态发展的因素，而将事态推进到了一个双方都能接受的领域。虽说也因为自己的偏执走过弯路，但有幸有人提醒而得到好的结果，如今年岁大了，看到一切都慢慢地朝着自己期待的方向在发展，心里更多的是坦然和欣慰。如今的我们，年轻时的问题几乎已经不再存在，但是也有了新的问题，对一件事的看法不同而引发的争吵，冷战也时有发生。好在最终两人都会反思自己，也会不断站在对方的立场考量，如此最终达成共识，有了双方满意的结局。

世间没有完全性格相同的人，人与人在一起，最大的问题不是双方是否志趣性格完全相投，而是双方有没有同理心，包容心和看待问题的正确三观。一个人不管和谁在一起，最本质的还是在于自己，在于自己的性格和人生态度。夫妻过日子和工作是相通的，结局取决于你遇到的人和你自身的态度。无论工作还是生活，遇到烂人是难以逃避的事，但是世间也不乏一手烂牌打成王炸的例子，当然一手好牌打得稀烂的也大有人在。因此说每个人的命运掌握在自己手里，你才是自己命运的主体，遭遇不幸或者幸运，我们能做的除了反思和调整自己，别无他法。生活不易，学会乐在其中。