假设你身患感冒，在家卧病不起，你的恋人一整天都没打电话了解你的情况，你感到很失望，为什么恋人不打电话表示关心？难道不爱你了吗？还是说明恋人只是个以自我为中心、缺乏同情心、令人沮丧的对头冤家？抑或是这正是恋人的可爱与体贴之处，怕打扰你的休息？有很多种解释，你可以选择宽恕的理由、责备的理由或者折中的理由。重点是，选择权在你的手里；同一个事实可以有很多种不同的解释。但不论你选择何种解释，你的判断都可能非常重要。其结果是你的认知既可能巩固也可能损害你们之间的关系。
社会认知 社会认知一般指我们理解社会现象的知觉和判断过程。人们对同伴关系的直觉和解释十分重要，直觉决定了人们的感觉和行动。解释一个事件有各种各样的合理的理由，人们往往信心十足的认为掌握了事实的真相，但是仍然会犯错误，也许，从我们相遇时，我们的认知就开始犯错误！
第一印象 第一印象非常重要，第一次与人短暂的谋面后，对别人所形成的印象深刻而持久，初期的认知在数月之后还影响这人们的判断。在初次交往时如果十分厌恶某人，那么我们就会回避与他发生进一步接触。如果之后在未接触，那么这种印象就会形成永久评价的依据。有些第一印象是敏锐和正确的，这当然不错，但是有些第一印象是错误的，但也会顽固的存在，即使你发现他并不是这样的，这种印象也会存留很久。
人们对不同类型的人群都持有不同刻板化的第一印象，换个词，可能听过，贴标签。医生应该是善良的，乡下人就因该是土的，程序员应该是秃头？？？？这并非个人的认知，它隐藏的很深，有时候甚至自己都意识不到，所以即使人们主观上想保持不偏不倚、胸怀坦荡、某些先入为主的感觉仍会不请自来。
对他人判断有一个非常重要的效应 —首因效应，请看一下两人:
妒忌 固执 挑剔 冲动 勤劳 聪明
聪明 冲动 勤劳 妒忌 固执 挑剔
你跟愿意与谁做同事？我们对他人的判断非常快速，判断一旦做出，就会对后来的信息做出影响。也可在社会工程学运用，自我确认偏差！，当自己已经确定了判断，就会倾向于收集那些支持自己判断的信息，而忽略那些不支持的信息。
当然，随着时间的增加和经验的积累，对伴侣的了解会加深，第一印象就不那么重要，这也可以解释男女约会恋爱时都非常注意自己的形象，出门化妆能化 2 小时，而结婚之后，咋们谁也别嫌弃谁！！！这可以解释为结婚后，双方对对方都有了深入了解，不再使用第一印象去判断。所以，人们对自己人际关系的知觉并不像自己认为的那样超然客观，准确无误。
知觉的力量 人们对自己亲密关系和伴侣的判断似乎自然而然地发生，好像这是我们看待自己所遇清境的唯一合理方法。人们很少意识到自己持有的观点往往都是通过选择而采纳的。
通常，人们会对自己的伴侣理想化思考，他（她）就是这样的，如果伴侣与你的理想化对象差距不大，那么伴侣可能越来越趋于理想化的对象（在你眼里），也许它也想成为你理想化的对象。但是如果伴侣与你的理想化对象偏差甚远，你就会逐渐不满，到最后甚至厌恶。
人们的喜怒哀乐还受到解释伴侣行为时所选择理由的影响，归因就是指人们对事情发生的原因提出的解释。自己的解释和他人的解释和观察者的解释有时相差非常大。一般来说，他人对自己的评价高于自己对自己的评价，因为有一些行为和心理他人并不知道，你的目标、害怕、恐惧、不自信只有你自己了解。
伴侣之间，有可能表现出自我服务偏差，欣然把成功归功于自己，而极力推脱自己在失败中的罪责。总是能察觉对方的错误而忽略自己的失败。人们往往认为自己的风流韵事不过是无伤大雅的逢场作戏，却认为对方同 样的行为伤风败俗，令人痛彻心扉！
我们了解对方的程度 在亲密关系中，伴侣们彼此常常持有理想化的且过度自信的认知，并且如果他们依据这些判断来行事，或许彼此会引发符合他们期望的行为，否则这些行为就不会发生。而且，不论期望正确与错误，他们都可能会以符合自己先入之见的方式来解释彼此的行为。有几个因素决定了我们判断伴侣的准确程度：
- 了解
- 知觉
- 伴侣的易理解性
- 知觉者的能力
- 危险的知觉
- 知觉者的影响
-
不解释了，自我理解也是一种能力。
却莫
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