个案之外

很想约DP的个案，机缘也都凑巧，老公很支持我，一天把呗咪带在身边去了公司，我就赶紧用飞猪抢了个票来了。

妍说很期待和我一起探索，我说我不期待，因为还有对形象的顾虑，但我是有期待的，期待DP能帮我做最后的了断。

DP个案完全没有逻辑，随便聊，我有紧张，有顾虑，有放不开。他帮我处理情绪，去除限制，身体有一些反应，情绪也有爆发，但这都不是重点。

重点来了：当我走出工作室的时候，我有一些失落，内在的评判是：因为自己没做好，所以没有取得预期效果。然后走出大楼的时候，我就对自己笑了“我刚他妈的与一切负向模式都告别，这又捡起来了……”。心情顿时开朗起来，在路边买了个麻辣烫，小贩大哥拿着对讲机给我烤串（各路监视城管动向），觉得好可爱，吃了一口，真香！

个案之外

总结了一下人生不过两句话：

Let it go（不活在故事里）：让过去的过去吧。我还在纠结过去的要不要讲，还有很多没说完，自己不够敞开……讲过去是为了什么呢？是想从故事里走出来是不是？那我现在就可以啊！为什么舍近求远，南辕北辙？过去的已经不重要，现在什么样才最重要！明天什么样才最重要！故事还有，但我不再为此负债。

所以：过去，Bye Bye！

Just do it（当下的回应）：我看到自己对别人的依赖（父母、老公、成长团体、包括陈浪老师和DP），我想让他们来帮我解决问题。我又错了（不评判自己），换个词：真相是他们能帮我看到已经很难得，每一步都靠我自己踏踏实实的走下去，活出来。比如这次DP个案，他能帮也就这么多了，个案做的再澎湃，走出门我还得自己活，没有人能代替我的人生（曾经我也想有人能代替就好了！）当我有一次可以放下过去，老师们乃至佛陀的教导也正在于此吧，他们也许教导的是让我们可以拥有自己长大的能力，而不是为我们遮风挡雨。

活出来，践行圣人的教诲，才是教外别传的真义吧！这不是个案直接得到的，确是各位师者他们一直在做的！

So，enjoy （对自己负责）我们的人生吧。

PS：DP说我是二号的能量，我到一点也不纠结。给我的启示是：我是不是几根本不重要 别人认为是几也不重要，关键是我如何看待自己。能评判我的只有自己！只有我才是自己的法官，九型是了解自己的入口，但不要把自己困在里面，那不是出口。