焦虑与人类同时诞生。而且由于我们永远无法掌握它，我们将不得不学会与它一起生活——就像我们学会了暴风雨一样。

——Paulo Coelho

大家都知道，最近单向一直在慌慌张张地「不慌」。

在与小红书联合发起的「不慌信箱」系列活动中，我们邀请许老师一起，与陈婧霏、张煜东、蔡延青（阿菜）及 20 多位小红书博主，共同踏上了一条寻找不慌的旅程。

除了 线上话题互动外，我们还联合全国 20 家书店设置了 「不慌信箱」角。 许多来自不同城市的朋友通过「不慌信箱」向我们讲述了他们的内心剖白。

这些真实的问题与故事，共同组成了慌乱时代的世相，让「不慌」精神的提出更具必要性。

与此同时，十三邀小酒馆和杭州单向空间也被「不慌」全面入侵，不论是 展览、沙龙还是仅存在 4 晚的 不慌酒馆，都让我们的谈论，以更立体的方式深入到大家的日程生活中。

以下的回顾，关于这场未尽的旅程，以及对「不慌」精神的不竭探索。

01

4 支短片

从问题到答案

在《许知远的不慌来信》短片中，许知远从自身出发，讲述了他个人的焦虑以及对时代的洞察。

在他看来，无处不在的比较制造着我们内心的慌乱，互联网对于精致生活的展现则无限放大了这种慌乱。但不安、挣扎、矛盾，本来就是生活的一部分，我们能够做的，就是 在暗流涌动中，寻找不慌与进步的可能。

作为整个活动的起点，许知远通过给一位读者的回信，浸入到公众的慌乱情绪之中，并邀请所有人一起，通过多媒体平台以及线下信箱渠道给他写信，讲述自己的焦虑、期许和方法 。

有提问便有回答。系列短片里，我们邀请了 唱作人、导演@陈婧霏， 中央美院研究生@张煜东以及 BottleDream 创始人、铁牛村村民@ BottleDream 阿菜，用镜头记录下了他们对慌与不慌的思考。

一次又一次从看似完美的循规蹈矩中跳出，听从内心的热烈，是陈婧霏面对欲望的选择；和朋友一起，为热爱的事情汇聚、燃烧，是张煜东抵抗孤独和世俗的武器；回归自然和乡村，为真正的意义奔走，是阿菜为改变世界所迈出的长途一步。

3 集故事中，我们会发现， 每个人用心生活本身，就是一种答案。（点击《是时候「松弛」一下了 》查看 3 条短片）

02

不慌信箱

收容你的不安与慌张

除了许知远与 3 位嘉宾的「信件」往来，「不慌信箱」更像是一个切中时代情绪的问题收容站。

通过 小红书 App 站内、 单向空间多媒体矩阵的话题互动，以及 全国 20 家书店联展等渠道，我们收到了来自全国各地许多朋友的提问与分享。

从毕业择业、职业焦虑、亲密关系，到金钱观和内心的苦闷等等，问题的广泛面与真诚度超出我们预期。综合年龄、性别、职业等维度， 我们从中选择了 11 个具有代表性的问题，邀请许知远与大家进行了交流。

“每条鱼都要找到自己的鱼缸“

“我们对物质的巨大饥渴，很大程度上来自我们精神上的贫困“

“每个人只能按照自己接受的或者是喜欢的方式运转“

……

在演员@黄觉、足球运动员@冯潇霆等提问者与许知远的问答中可以看到，不慌或许没有唯一的答案，但在分享和讨论中，我们变得更加明晰和笃定。

03

不慌之岛

将慌张变成一枚勋章

“其实慌是一种生命力，证明你还渴求着什么。完全不慌就不震动了。”在陈婧霏的采访中，她直言慌对自己的意义。

的确，不安是我们想要更进一步的反向证明。在杭州单向空间书店，我们把收集来的慌张故事作为灵感，布置了 「不慌之岛」特别展览。

以短片中 3 位主人公抵达不慌的过程为原型，不慌之岛特展设有 「自我之岛」、「泥土之岛」、「云之岛」三部分主体。此外，我们还以 20 多位小红书博主的生活为样本，将他们认真生活、抵抗慌张的笔记贴在了酒瓶上，设置了 「不慌生活酒瓶展」。

当我们坦诚讲述，甚至把克服慌张的过程当作一枚勋章去展示和陈列，「不慌」的真相，反而会从生活的水面中浮出。

04

不慌客厅

在慌张中寻找创造力

之所以倡导不慌，是因为当慌张时，我们的感受力、敏锐度都会不由自主地被削弱，我们更像是为实现目标的工具，而非拥有创造力的人。

10 月 28 日，在杭州单向空间的「不慌客厅」沙龙活动中，我们与短片的 4 位主创，畅谈了在慌乱的时代，如何寻找新的创造力。

对许知远来说， 创造其实是自我探索的一种新的可能性，能够带来更多样的意义来 源，它是我们混乱日常中的革命。

对陈婧霏来说， 创造力迸发于你诚实面对自己的一刻。

对张煜东来说， 创造意味着破圈，不断拓宽自我的边界，增加与世界的接触面积。

对阿菜来说， 创造力唯有在你心神宁静、打开感官的时候才会出现。

遇到问题先别慌，尝试用具有创造性的方式解决它，矛盾与困境说不定会出现新的转机。

05

不慌酒馆

慌张入酒，松弛一下

关于「不慌」，除了前述这些严肃而真诚的讨论之外，我们还为关注活动的朋友打造了一个仅存在4晚的概念快闪酒吧——「不慌酒馆」。

围绕 外貌焦虑、年龄焦虑、金钱焦虑、同辈压力等诸多当代生活中「慌张」的源头，我们把「慌张」入酒，推出了 5 款不慌主题原创鸡尾酒。并邀请小红书酒类博主@卡司今天喝什么坐镇酒馆，与现场的参与者进行互动。

留下一个故事，换走一杯酒。在不慌酒馆中，我们希望用酒精的香气，让你于微醺中暂时逃离现实的慌乱。

「不慌信箱」的探索未必能够给到答案，但当我们开始认真内观，积极对话，并热忱渴望不慌的状态时，问题的谜团或许已经开始被解开。

除了「不慌信箱」之外，「不慌计划」还将陆续推出系列活动，与大家一起探寻多种不慌的生活方式。

欢迎你与我们一起，继续不慌下去。

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