事件
昨天的后半夜没消停，起来十多趟，死亡章盖了俩。回来睡觉睡了一天，晚上又是忙着看书写公众号，有丢丢想放弃日更了，觉得那么压自己不值得。结果又收到微信提醒，有人打赏，让我又又又不能放弃了……
《人生效率手册》Day5 自我输入和输出✓
【新知 】
自我输入渠道：以人为师、培训班、阅读、旅行行走、平台学习
自我输出渠道：教授、演讲、交流沟通、写作出书
工具：错题本记录演讲失误
【旧知】
学习只要学就好，学到老活到老×
学习没错，但是如今知识泛滥的时代，学是几辈子也学不完的，一味只知道学，只会越学越焦虑，破解焦虑的方法是有目的的学，并且学了要用出来，甚至教出来，学习金字塔告诉我们教是最好的学，厉害的甚至可以闭环学习五环法进行收费，赢+盈。
【行动】
演讲如今训练方式无非直播最适合不过了，从0开始，从没有人可以讲开始练习走！
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