如果其他朋友和我谈国际大事，我都可以回避。但我的伴侣总想谈国际大

白虹:
亚伯拉罕工作坊回答
给大家分享一个日常生活中常会碰到情况。
问：我花了很多时间避开新闻，不看报纸。
如果其他朋友和我谈国际大事，我都可以回避。
但我的伴侣总想谈国际大事，对发生的事情很不安，而且会激动。我无法回避，怎么办呢？

白虹:
【白虹：这个情况就是属于在当下时刻，要么回避，要么硬着头皮听，这时候怎么办】

白虹:亚伯拉罕回答：回避和硬着头皮听，这两条路都有阻力。那对你而言，哪一条阻力更小些呢？

Mavis Hui:
我之前闺蜜或朋友讲事情 我都是表面嘴巴动一动 但我没听进心

香草的天空:
回避

香草的天空:
我爸妈有时候对于身体小疾病有点消极

白虹:
提问者：对我来说，留下来听伴侣谈论，共度时光，阻力更小些。
因为如果我回避离开的话，会有内疚感。觉得这样做是错的

白虹:
亚伯拉罕：
那么当你硬着头皮听他说的时候，
是在脑海里与之抗争？
还是左耳进右耳出？
哪一条路阻力最小？

白虹:
提问者：
左耳进右耳出，阻力更小。

白虹:
亚伯拉罕：
下面这些情况对你而言，哪个阻力更小？
听的时候，承认伴侣表达清晰？或者认为他讲的多不合理？——（清晰）
他是好学生，有敏锐的洞察力？他只是精力过旺？——（好学生）
注意到他对大家的幸福感兴趣？注意到他只是出于自私？——（对幸福的兴趣）
记起这类事情时有发生，他通常激怒之后就会怒气过去？或者认为他被激怒，然后因为不舒服而爆炸？——（怒气会过去）

白虹:
【白虹：上面括号里是提问者的回答，就是他这样思考，会让自己感觉更好】

白虹:
亚伯拉罕：
所以现在外在什么都没变，但你通过选择让自己舒服的想法，给了自己更多舒服的空间。
你没有和他对质，也没有表现的像老好人一样使他更愤怒，你也没有为他辩护。
你只是倾听和分散，倾听和分散。

白虹：
所以他感觉被听到了，你再也没有动弹了。他说出来可能会感觉好些。
在某个时刻，你可能突然会感觉到，可以改变话题了（这是这个时刻的阻力最小路径）
你就可以问：你想吃什么呢？你今天做了什么？你觉得这个怎么样？
只要温柔的改变话题就行

白虹:
亚伯拉罕：
如果参与世界大事的话题，让你心旷神怡，那你就参与。
如果这样会让你感觉不好，那你就不要参与。
如果你的伴侣参与，你也只能参与。如果是我们，
我们不会让自己感到沮丧烦躁。
我们也不会离开伴侣。
我们也不会拒绝和他谈话。
我们只是不让这件事让我们难过。
我们会练习不生气。[呲牙]

白虹:
有些人对每件事情都容易生气，容易心烦意乱。
有人会说：当然啦，亚伯拉罕，你说起来容易，又不是让你心烦，而是让我心烦！

白虹:
他们是对的。我们无权称他们的烦恼事不是烦恼。
我们只是说：你可以选择。你可以选择继续关注任何事情。
但吸引力法则会说，无论你在关注什么，你会与之共振，放大它。

白虹:
这里特别要强调一下，大家容易误会的是：听伴侣说世界大事，像刚才例子中的那种听法——并不会和这个不要的事件共振。
而是和他的想法共振——就是他认为伴侣是好学生。伴侣思路清晰。关心大家的幸福——和这些共振

白虹:
你可以听着伴侣激动的讲国际大事，同时很享受他们现在有能力关心这些，享受他们依然充满活力，享受他们很清晰的思考能力……

白虹:
这就是把注意力放在自己感觉良好的事上 的真正的意思。
（并不是要你生乔治布什的气，也并不是要你必须同意他的观点。）

爱好自己活好每一天的顺顺:
因为我特别容易共振，现在面对一些关系一般的人，刚开始我会选择保持关系纯洁简单，然后投射他们跟我在一起是正能量，讲好故事的，还挺管用的[偷笑]

白虹:
这个案例重点的部分，我分享结束了[呲牙]

爱好自己活好每一天的顺顺:
这就是把注意力放在自己感觉良好的事上 的真正的意思。哇塞：这是新思路，谢谢师姐[亲亲][亲亲][亲亲]

白虹:
那这个案例里面，他讲到的是自己的伴侣。所以相比之下，他觉得倾听伴侣，共度时光阻力更小。

如果换一个无关紧要的人，可能就是拍屁股走人，或者回避，会阻力更小了。

白虹:
所以阻力最小，或者当下选哪一个心里会更舒服，

每一个人每个场景下是不一样的。

白虹:
我比较喜欢看亚伯拉罕的案例，就是因为有很多生活中的事情，比较“高情商”的处理，不是很走极端[呲牙]

白虹:
既不是像很多人刚学了灵修以后，就对自己没学过吸引力法则的伴侣，进行各种批判[偷笑]

也不是委屈自己，非得要降低自己的频率

白虹:

所谓阻力最小路径，实际上就是哪个让你感觉更好些。
这是一样的意思

白虹:
就是我在想，如果伴侣说到一半，问自己的意见。那我就可以说：
哇塞，你思路好清晰呀。
哎呀，你良心怎么这么好啊，为大家的幸福考虑！

白虹:
你的洞察力真敏锐啊

白虹:
其实伴侣，或者父母要讲这些国际大事，也并不是真的要去解决[偷笑]，

有时候就是想要表达，想要被认可[呲牙]。

那稳定的魔法师就可以先认可他们的这些特质，然后再引导出去[耶]