未来领袖健体★我推荐跆拳道

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跆拳道为什么可以培养孩子的意志品质

相对意志品质的培养，跆拳道教育比任何一门学科都广泛而具体，跆拳道的高强度训练能发展、培养一系列的意志品质。

各种训练活动和比赛、表演、展示都是跆拳道教学的主体部分，在训练中常采用提高任务的难度，不断的改进跆拳道的技术、战术，提高孩子的运动素质，采用高负荷的运动量，在疲劳时，甚至是伤痛时还应挖掘孩子的潜力，坚持大运动量练习。

让孩子参加体能训练的爆发力练习，意志品质是在克服困难的过程中不断发展的，跆拳道训练中每一个行动都是意志行动，在随意行动中，意志力和神经肌肉紧张的程度之间存在着有机联系，“极点”的克服，不仅取决于孩子的有机体的能力、技战术，还取决于他们个人的意志品质。

一个人有了坚强的意志品质，无论遇到什么困难，都会努力去完成，表现出主动性，这不但能为应付高难度、高体能的跆拳道技术练习打下扎实基础，而且能为孩子成年走向社会奠定心理应激能力。

再如跆拳道训练中的运动游戏，其形式多以活动性游戏和比赛性游戏为主，这两类游戏的活动量大，有一定的难度、密度和强度。尤其是比赛性游戏，由于增加了竞争的成分，使游戏的趣味性和结果的不确切性更为明显。游戏者向往胜利，热情高涨，乐于承担角色和克服困难，使集体的凝聚力和战斗力大大提高，个体与群体之间的关系更和谐、密切；比赛性游戏还讲究群策群力、斗智斗勇，比赛中你追我赶、奋力拼搏，使个人能力与集体的智慧力量得到充分体现。故游戏能培养孩子的勇敢顽强、遵守纪律、不怕困难、不断进取的良好意志品质。

跆拳道训练是素质教育的延伸。利用跆拳道的体能训练、柔韧训练等磨练教育，能够培养孩子的集体凝聚力，能够使孩子豁达胸怀，培养他们勇敢顽强、艰苦奋斗的意志品质。

教练除了按规定上好训练课外，还可以教有关于跆拳道的历史、常识、新闻，让孩子知晓一些跆拳道的简单理论，潜意识地在跆拳道教学中渗透意志品质的培养，使孩子弄懂学习跆拳道的目标感。通过讲解跆拳道精神，讲解冠军是如何勇夺金牌的实例，如讲一名跆拳道选手获得奥运冠军、世界冠军、全国冠军的经历，如果不是有良好的意志品质，就不可能取得冠军。这样使孩子明了自我意志锻炼的必要，养成良好的锻炼意志品质的习惯。

在不同的体育项目中，需要不同的意志品质，而跆拳道项目具有培养孩子顽强、坚定的意志品质，因为跆拳道很多训练项目与战胜疲劳相联系。品势、跆拳舞项目应培养学生集中注意力，克服短时间最大紧张用力的能力。竞技、特技等项目应培养学生勇敢果断、沉着、快速判断复杂情况并采取相应行动的能力。