每次看完纪录片，总能获得一种深刻而安静的力量，这种力量让精神新生，让宏大而静谧的自由在全身心涌动这是一种被净化被升华的幸福感。
所以，小长假的时间，刚好可以用来多看纪录片，千万不要把生命献给无知。
下面推荐的这 12 部神级纪录片，可以让我们更加通达地了解过去和未来，更加清醒而独立地活在当下。
1、《地球脉动》
介绍地球各个角落的生态奇景，每一集都足够惊艳，去看这部纪录片，绝对可以告别坐井观天的局限思维！
2、《人类星球》
历时 3 年，走遍世界 80 个角落才有了这部激励人心的纪录片，人离不开自然，为了活下去，人类比你想象的还要勇敢！
3、《文明》
一部纪录片，让你对人类文明有了一个更深入的认知，赏心悦目的场景配上解读，瞬间可以拉升你对艺术品的鉴赏高度，格局就打开了！
4、《地球之盐》
从生存，灾难和死亡，又重新在大自然中找到了重生的希望，人类所承受过的深重苦难太多了，真的会震撼到你。
5、《河西走廊》
带你纵观中国 2000 多年的西部历史，看完才知道河西走廊在中国历史是什么样的存在，太震撼了！
6、《典籍里的中国》
这是央妈出品的大型原创文化节目，聚焦优秀中华文化典籍，展现其中蕴含的中国智慧、中国精神和中国价值，讲述感人至深的传承故事，很值得一看！
7、《从秦始皇到汉武帝》
这是一部受众群体广泛的历史纪录片，述了统一国家形成的曲折历程，阐述了中华传统文化心理形成的历史过程和历史因素，带领我们了解中国历史，了解传统文化，增强国家统一意识。
8、《中国》
面对辽阔大自然，对比下来，你会发现，你经历的所谓失败变得不值一提！
9、《人生果实》
了一位 80 岁的女性的生活，展现了她对生命的态度和对社会的贡献。通过这个故事，我们可以了解到年龄并不代表一切，每个人都有自己的价值和使命，我们应该珍惜生命、享受生活，并为社会做出自己的贡献。
10、 《天地玄黄》
这是一部被评为“20世纪最伟大的纪录片”没有一句台词解说、独白，只有影像与背景音乐，以上帝般的视角，向观众展示了超越想象的瑰丽自然和千姿百态的人文景观。
11、《人生七年》
跨越近60年，分别记录了14个孩子从童年到老年的成长经历，短短数小时内直观的感受到社会的变化，生命的轨迹和感情的状态，除了震撼，会给你很多的思考和收获。
12、《脸庞，村庄》
这部纪录片讲述了阿涅斯·瓦达尔和JR驾驶着一辆汽车，并把汽车作为摄影室和大型贴画冲印室，穿梭在法国的村庄里的故事。
相信这12部纪录片，总有一部打动你，不过，小长假除了看纪录片，阅读也是很不错的方式哦。
三毛曾说过：“读书多了，容颜自然改变。许多时候，自己可能以为许多看过的书籍都成过眼烟云，不复记忆，其实他们仍是潜在的。在气质里，在谈吐上，在胸襟的无涯。当然，也能显露在生活和文字中。”
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好啦，回归正题，推荐完电影，我们再来推荐一波适合小长假读的有趣的书吧。
1、《成瘾:在放纵中寻找平衡》 [美] 安娜·伦布克
这是一本有关多巴胺与成瘾科学研究的科普力作，在当下的世界里，我们越来越迷失自我，感受不到幸福，精神空虚，甚至抑郁痛苦，这本书从神经科学的角度分析大脑的奖赏机制，希望你可以从这些患者的经验与教训中受益！
2、《心：稻盛和夫的一生嘱托》 （日）稻盛和夫著
这本书是稻盛和夫先生收官之作，也是知名代表作之一。书中凝结了稻盛先生一生的经营哲学和人生智慧，可谓集大成之作。
3、《星期一,喝抹茶 》 【日】青山美智子
这是一本不可不读的“缘分之书”，任何相遇，都是素味平生的人们，选择不断牵起相互的手的结果。
4、《活着,得有点兴致》 汪曾祺
一本汪曾祺的散文作品集，从四个角度，展现出汪曾祺多彩的人生及对生活的态度，很适合假期读一读哦！
5、《远行记》 季羡林
这是国学大师季羡林所写与旅游相关的经典散文作品，涵括国内、欧洲及亚洲诸多自然及人文风景胜地，国庆小长假，不出门远行的话，看看大师的书，很不错呢！
6、《自我的觉醒:拥抱真实自我的力量》 安德鲁·帕尔
了解自己的大脑究竟如何工作，以及自己究竟怎么做才能做出持久的改变。放下那些阻碍自己向前的消极想法。实现自己的梦想和抱负并创造出可以尽情享受的美好生活。
7、《人生借阅室》 【日】青山美智子
这本书里讲述了5个关于“书与人”的故事，温暖治愈，人生与书，我们皆不虚度。
8、《愤怒的葡萄》（美）约翰·斯坦贝克
这是诺贝尔文学奖得主约翰·斯坦贝克的经典名著，讲述一个感人至深的传奇故事，故事的大概内容是沙尘暴毁了乔德一家的土地，迫使他们离开家乡。他们用破铜烂铁拼装出一辆拖车，堆上所有家当，沿着六十六号公路，一路向西，前往传说中葡萄漫山遍野的天堂——加州。在这趟三千公里的漫长旅程里，他们经历了很多不可思议的事情。有些事情很残酷、很痛苦，但也有些际遇是如此感动他们，令他们重燃活下去的信心。
好啦，以上就是关于小长假的分享啦！
纪录片和电影都是很好的学习成长方式，希望对你有帮助哦~
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