人格的完善

今天跟大娃聊天，我们聊到了人格这个大的话题，这个娃，看她自己，看我，看她爸都有自己独特的见解。

之前上心理课，老师说我们每个人都有主人格，和很多子人格，有些人甚至有多重人格。

帮助来访者人格的完善是很多心理咨询师在做的事情。

人格完善是理想自我与现实自我的统一， 在心理学上，人格泛指一个人独特的、相对稳定的行为模式。我们日常生活中所说“人格”，如说某某人人格高尚，某某人人格卑劣或某某人缺乏人格，这是从伦理道德的观点出发，使用“人格”一词对人行为的评价，与心理学所说的“人格”含义是不一样的，用心理学家的话说，每个人都有其独特的人格，因此，没有人会没有“人格”的。

美国著名心理学家罗杰斯(C. Rogers)提出，每个人都有两个自我：现实自我（ideal self）与理想自我（actual self）。其中前者是个人在现实生活中获得的真实感觉，而后者则是个人对“应当是”或“必须是”等的理想状态。而只有当现实自我和理想自我达到结合的时候，人才能达到真正的自我实现。

罗杰斯主张，人格的成长在于充分实现理想自我与现实自我之间的和谐，而两者之间的冲突会导致人的心理失常和不协调。

罗杰斯还主张，心理咨询的本质就在于最大限度地肯定和鼓励来询者，不断强化其自我状态的协调，帮助来询者充分实现自我的完善。

由此，人格完善就需要个人对自我的成长有明确的目标，并规划自己的最佳性格组合。 比如说，平时，有的人太自卑，太敏感，不喜欢这一点，非常想变得自信、随和起来。这当中他的现实自我就是自卑，理想自我就是自信。那么，他唯有不断地与自己做斗争，才能终有一天达到自我的人格完善——做一个不自卑、不敏感，从容自信的人。

这绝不是一朝一夕的功夫，而是需要日积月累的努力。