成长总结

(一)

什么是真正的成长?

成长是:

突破限制自己的人格模式，承认自己的脆弱，为自己的伤痛负责，接纳自己的内在小孩，清晰自己在什么位置，卡点是什么，并勇于无情面对卡住自己的部分。

成长不是:

等我有能力接住我所遇到的不堪，痛苦（在我的控制之内），才去面对的。

生命成长的关键点?

看清（懂得）什么才是真正的道，遵从自然法则，不违背，不对抗。

我对什么道，它代表着什么？可能不够清晰，就比如，什么时候吃饭，什么时候睡觉，我的认为是，饿了可以等会，等会又不会造成什么大的影响，睡觉睡多了有什么用，有事情了，就得加班加点完成呀，当然没有事情的时候可以正常吃饭睡觉，按点（规律）让我感觉到被要求，控制就不舒服（被掌控，被支配），感觉就是来约束压制我的规则。

事实上因为我的不规律，已经造成身体的透支和各个警告️（气不够用，鼻子不通，鼻涕不断，夜里也擦鼻涕，导致睡眠不足，头疼。之前胳膊疼，腿疼现在好了。）

之前自己对成长理解的偏差?

认同自己的人格模式，还是在人格模式里修补（以前不知道是这样的）。之前认为，等自己有足够的能力（内在力量，有觉知力，中正，看清真相），再全力以赴突破，无情面对自己的卡点。

(二)

之前自己的生命成长回顾

工作之后主要是全力以赴挣钱给父母，因为还有弟弟妹妹在上学，真是贫困（拯救父母，证明自己强大。）

当有了自己的事业后，没日没夜全力以赴的投入工作中，以此来证明自己的价值。

上了九型后（上完一阶后感觉这个课是世界上最好的一个课，老师从始至终讲的都稳狠准，只是我的理解和体验有限，只能收到一小部分），才知道，我不知道的不懂的太多了，连最基本的感受自己的身体都不会，不懂模式是什么，什么是觉察，什么是坑，什么是卡点。不知道自己真正要什么，要到哪里去，我到底是谁？

通过三年的学习体验，对以上这些有了一些认识，虽然还是不能表达清楚，愿意为自己的成长负责任，愿意探究我是谁。

对面对自己的决心，每一次课结束和线下共修结束，我在内心都暗暗下了决心面对，一次比一次强烈，经常在心里说，这次就必须得面对了，不管遇到什么，不管多痛苦都得面对，看看能不能死，死就死了。事实上刚开始是准备好了愿意的，可过一段时间这个决心就渐渐地越来越弱了 。

自己在生命成长哪个阶段?

可能是最初阶段  ，从沉睡总走向分离的站点， 虽然觉得自己起点低，走得慢，悟性差，但我很坚定不管多慢我都要继续跟随向前走。

目前成长的卡点在哪里?

人格模式还好用，没有崩塌。

想自己说了算，不想呈现自己的脆弱不堪。

(三)

面对自己的意愿度(0-10)?

9分

自己下一步成长的打算?

面对自己内心，连接身体感受，尽量不合理化，不逃避。

为自己的成长负责任，在生活中有意识的临在练习，有意识觉察发生的事。

准备如何参加支持助教共修的旅程?

抽时间认真看群讨论，完成老师布置的作业。

(四)

我能为团队做什么?

陪伴，敞开，直截了当！

希望得到团队的什么支持?

直截了当给我反馈，有时可能当时不舒服，内心一定是感激的。

对下一阶段本群共修的建议?

已经很好，没有建议。