如何避免“假努力”

你是否有这样的困惑：明明每天做题，成绩还是提不上去？认真做笔记，为什么成绩还是不好？为什么有的人平时不怎么学习，成绩还是很好？甚至有的人产生了怀疑自己的情绪，觉得自己是不是不适合学习……其实这些困惑我曾经有过，甚至现在也还会有。

像我之前计划自己每个月要看多少本书，于是我在微信读书上找了很多书，想着自己以后都要看完，结果发现我收藏书的速度比不上我看书的速度。到现在为止我的书架上已经有一百多本书了，结果完全看完的却没有几本。我有时候一天看一两页书就觉得自己很努力了，总是这样自我感动，事实上很多书我都是看过就忘。

后来我知道了“假努力”这个词，通过这个词我才知道原来我所谓“自我感动”似的努力不过就是在假努力，对自己没有起到任何的作用。而且我发现不止我一个人如此，好多人也是在“假努力”。那样怎样才能避免假努力呢？

常见的“假努力”有这几种类型：

1. 看上去很努力

有些人在自己很努力地学习或者工作的时候，喜欢把自己奋斗的场面拍下来发到朋友圈上面并且配上一些很励志的话语，显得自己很努力。我并不是说这种做法不可取，但我感觉这样做的人大多数只是想让别人知道自己在努力，有一点显摆的意思，干一点点事情就想让全世界知道。事实上真正想努力的人是没空做这些事情的。

2. 突然努力一下

就是那种“稍微努力一下，就感觉自己在拼命”。某一天自己像突然打了鸡血一般，看到周围人在努力，于是给自己设定一系列学习计划，结果就只是努力那几天就不了了之了，间歇性踌躇满志，持续性混吃等死。这种假努力也是很常见的。

3. 不知道为什么努力

不知道自己的目标是什么，为什么而努力，这种茫然失措的状态会让人觉得自己每天都很忙。却不知道自己在忙什么，很容易陷入迷茫。

如何避免假努力

1. 选对属于自己的方向

有人曾说选择比努力更重要，从某些方面来说，选对方向对于普通人来说等于成功了一半。当然，有些人一开始可能不知道怎么去选择，这就需要我们长时间去尝试去积累，找到适合自己的方式。你只有选对努力的方向，才能让自己的努力有意义。

2. 学会取舍

学习不是贪多，而是根据自己的需求去学习，很多人害怕自己跟不上节奏，换上学习焦虑症，各种各样的学习课程都报。结果却无暇顾及，浪费时间又浪费金钱。

事实上很多课程可能对我们自己的帮助并没有多大，我们应该学会取舍，不要为了学习而学习，选择适合自己的课程。

3. 强化执行力

要想努力就不能只停留在思想上，你还要去行动。有些人脑子里只想着要怎么做，却迟迟没有去行动。久而久之，就会给自己造成感觉上的疲劳，甚至觉得自己很努力。要想克服“假努力”，就得去行动起来，而不是光靠脑子想或者嘴说。

4. 学会努力与专注

很多人越努力越无效，有时是目标过于分散的原因。很多人做事喜欢一心多样，很想把各种想学的技能都学好。但是长时间分散的勤奋只会让自己陷入无效的劳动，只有专注一件事才能够让自己的努力更有效率。