熵增原理 自律 目标

熵增原理大学物理学过，但是当时只是觉得难以理解，各种公式，没想到最近看了一些文章，发现这个原则竟然是普世的哲学原理。

熵为何物呢？熵是体系的状态函数，即dS=dQR/T，描述物质混乱的程度，熵增原理大概就是说熵随着时间的增加而增加，后来引申到热力学、信息学，用来描述某个事件不断趋向混乱的过程。

我今天和媳妇讨论这个话题“熵增原理-自律-目标-成功”，比如说家里房间收拾有序后，过段时间它又会变得无序。另外我们约定有规律的作息，慢慢就乱了，坚持不住了。每天有规律的吃药，有规律的泡脚，有规律的运动，统统到后面就乱套了。。。。。平常我们说的好的习惯养成，其实是相当不容易的，现在才发现这是熵增原理在作祟啊。再往大里说，整个人类，摄取外界的能量，提供身体细胞的有序代谢，慢慢的代谢紊乱，慢慢的细胞就衰老了，没有年轻时候分化那么有规律了。这个角度来说的话，整个生命旅程也是一个熵增的过程。

好难啊，怎么对抗呢？怎么才能让熵增的慢一点呢？人们发明了一个词语，自律！！你唯一有能力把控的是你自己，其实大部分情况下，我们都是控制不住自己的，抵抗不住诱惑的，熵增太可怕。除了自己外的别人，周围环境根本是无法把控的。我们要自律，要给熵增踩刹车，让自己更加规律些，这样生活就更简单，我们有规律的按时作息，有规律的运动，有规律的保养自己，让自己的生活有条有理。让自己接触的信息归一化，聚焦自己的注意力，聚焦自己的专业，发挥每个人的特点，我们不一样。

目标是什么？定个目标用时髦的话来讲就是立个flag，目标分短期目标和长期目标。用熵增原理来看的话，短期目标更容易实现，长期目标更难以实现，需要更大的负熵能力（自律能力）。我们通常说某人太可怕了，严于律己，对自己太苛刻了，负熵能力强的人，敢于与天命挑战，敢于对抗普世的熵增哲学。这类人一个个目标就相对来说容易实现，一步一个脚印，朝着自己想去的地方进发，那这样的人不成功，谁能成功呢？

熵增原理：一个普世的底层运行代码，谁都无法停止的大恶魔，心魔，世事万物被诅咒的乱魔。

自律：自己练就的负熵能力，用来对抗熵增大恶魔的能力

目标：立个flag,逐步去完成，这个过程，你就是在练就“负熵能力”

成功：练就负熵能力的过程中，能力提高了，你的目标也一个一个完成了，那么你就获得了成功的体验