学着给生活做减法

这两天效率实在低，家里闹哄哄的，完全无法看书，再加上自己昨天晚上失眠，今天一天脑袋都很疼，这个状态还真的是觉得丧。

于是就开始不停地收拾东西，给自己放松放松，做个减法。

其实，人真正不如意的时候，只言片语可能很难让自己被温暖到，不过解决这种情况还得靠自己。

顺心和不顺心其实和心里的期望有大关系。有时候想要的东西太多，就会无形中形成很大的压力。在一件事上被压力打击的话，就会牵扯到其他事情都会有压力。有了这样的压力，很多能做好的事都会变得做不好了。

我们可以尝试给生活做减法，清理一些不必要的东西。我们可能会以为丢了一件心爱的东西而感到很难过，伴随着后悔、自责等各种情绪，让自己无法自拔。

但事实是，清理生活会产生很强的快感，毕竟旧的不去，新的不来。想干的事太多，可以删除一些，留下一个来做，就会有很大的成就感。闲暇时间可以想想自己内心里真正需要什么，让自己保持追求自己最本心的东西，这样才能更能保持好的状态。