突破情绪，是提升人生格局的第一步

最好的修行就是从切入负面情绪开始，

分析它为什么会产生，

安静地体验它而不是否认和懊恼。

告诉自己允许这样的情绪存在，

当接纳自己开始感受这种这种能量的时候

当情绪就开始了流动，

自然就不会淤积。

当毒蛇咬了我们，

我们首先是疗愈自己的伤口，

让自己不在疼痛，

而不是想办法抓住毒蛇。

一切除了天灾之外的病，

根本上都是情绪的郁结，

治愈者只能是自己，

解铃还需系铃人，

自己的力量远远大于任何科技和药物。

人是造物者的产物，

是一切人造物质无法企及的。

天机往往就是这么真实简单，

人们还企图寻求一切外力。

即便是医疗技术无比发达的今天，

一个人没有热爱生命的力量，

任何人都无法拯救他。

人们往往认为人活着享福、快乐，

才值得活着，

却不知道人有七情六欲，

喜怒哀乐忧思恐，

每种情绪都有它的价值，

没有人生的疼痛经历，

就不会珍惜的意识。

这就是疼痛的价值。

没有疼痛就无所谓快乐，

假使生命中全是快乐，

人就会麻痹混沌，

日久天长就不会有快乐的体验。

即便是充满艰辛痛苦的生命，

也一定有它的意义。

没有一百年前大清的灭亡和被列强躏的中国，

就不会有今天的自强不息韬光养晦换来的中国。

人生的每一种经历，

没有好坏，

五味杂陈才是真相，

五味杂陈才是丰富和完整。

人带着使命和任务来到人间，

父母给予生命，

但创造生命的是更高的造物者，

造物者让我们有喜怒哀乐，

我们又有什么理由否认任何一种情绪。

体验它，接纳它，让它流动。