我一直觉得那种严格自律的人真的很强大，强大的令人惊叹！
我在18年7月份开始开启了健身房的锻炼，起初的那几周我都勤勤恳恳的去打卡锻炼，当然，也和领导带动我，经常锻炼叫上我有着莫大的关系（因为都是一个地方的人，所以有所照顾）！领导是个有些胖胖的已婚男士，因为应酬和平时工作习惯（总是坐在那）有关，所以就身材走形！于是他开启了减肥之路，他的改变很大，基本上公司见到他的都会感叹他瘦了好多！整个人也变得很精神！
后来，他依旧去健身房训练，而我在11月之后就中断了训练，因为懒，也因为健身房不带洗澡，所以出了汗再回去就很冷，怕感冒就没有再去了！不过在自己的屋子里会摆上瑜伽垫，然后自己训练一下！
高矮我们可能决定权不能掌握，但是胖瘦这个确认权在我们手中紧紧抓住！
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本文标题：昨天锻炼了吗？
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