凡事预则立，不预则废。新的一年到来了，把今年的目标和计划列一下，以此监督自己不要偏离大方向。年中根据实际情况，再做调整；年底回顾整体整体情况，总结收获。
（一）我与自己的关系
目标1:身体健康更上一层楼～治疗拖延已久的身体小毛病-牙齿等；缓解肩颈疼痛，纠正不良体态；少吃外卖和垃圾食品，坚持少油少盐，饮食清淡；摆脱腰腹部赘肉，体重恢复至100以内。
计划1：本月内去医院检查并确定治疗方案；每天运动十分钟，包括基本瑜伽动作，跳操，平板支撑等。
目标2：考驾照。这是由来已久想做又不敢做的一件事情。追根结底一是因为没信心学得会；二是害怕失败之后的自责和被嘲笑。为了避免被别人嘲笑，“聪明”的我学会了狠狠的自嘲，有时甚至是自我贬低，窃以为我已经把自我价值降到最低了，别人就不能再继续伤害我了。殊不知这种不给自己机会试一试的自欺欺人，只会更加束缚手脚导致一事无成。新的一年，我要勇于挑战自我，结束这种自我逃避的状态。报名学车算是迈出的最重要一步。首先相信自己努力能学会；其次，最坏的结果大不了考了好几次才通过或者一直不通过。这只能说明学车暂时不适合现在的自己而已。
计划2：等娃断奶后（最晚6月）、每周末抽半天时间学车，预计三个月学完。
目标3：学习简笔画。这又是一件想做又不敢做的事情。之前曾经尝试过画简笔画，画画的过程是放松自我，体验心流的时刻。但是想起来就画两笔，这种太过随意的方式，注定不会持久下去。另外，对自己要求太高，一两次画的不好，需要很长时间修复受挫的心灵，积极性和精力大受影响，最后也就不了了之。这次重新拾起来，不求画的多好，坚持下去就是胜利啦～
计划3：每周一幅简笔画，全年50幅。
目标4：记录生活小确幸，既给平淡生活增添一点色彩，也给周更准备素材，争取写出更有价值的文章～
计划4：每天记录生活小确幸，挖掘生活中的幸福来源～
目标5：重新翻看20年已经看过且有收获的书籍，并做好读书笔记，为输出周更文章存粮。
计划5：每月两本书，做好读书总结。
目标6：继续坚持周更文章。完成比完美更重要，理清生活的头绪，轻装前行，走得更远更稳。
计划6：每周更文，提前准备，不赶末班车。
（二）我与金钱的关系
目标：做好本职工作，辅助可转债打新、基金定投、股票投资三管齐下，年底达成攒钱小目标。
计划
1.支出：每月记账，了解家庭主要支出项，把钱花在最有价值的地方。
2.收入：
1）本职工作：搭建监测分析体系，定期开展监测，如有风险及时预警；精进专业技能-熟练掌握SQL、SAS、EXCEL、Tableau知识并实践；每天复盘工作并做好次日计划；做好时间管理，保障8小时工作时间的效率。
2）可转债打新：坚持申请每笔新债～最大的动力就是将可转债打新收益满足自己的小梦想。梦想清单（拳击课，徒步，舞蹈课）已经ready，就等着收益到手后逐一实现啦，希望运气棒棒哒～
3）基金投资：坚持每月定投，加大主动基金投资比例。套用螺丝钉的话：长期投资不缺机会，缺钱。继续贯彻执行：跌出机会就买，涨出机会就卖，其他时间耐心等到的定投方针。
4）股票投资：小白菜一棵，继续跟着大V，边学习边实践。阅读5本投资经典书籍，小额投资试错，总结投资经验，年底找到适合自己的投资体系。
（三）我与家人的关系
1.多陪陪爸妈。去年最遗憾也最无奈的事情是没有好好陪陪爸妈。今年一定要花时间陪陪爸妈。接他们来上海逛逛景点（上海东方明珠、外滩、博物馆、迪斯尼的女孩）。看两位老人兴致和体力，如果可以的话，再到我的母校厦大看看。
2.关注亲密关系。去年娃的出生，忙于适应母亲的角色，完全忽视了亲密关系。今年逐渐适应了这个角色，而且娃的需求相对少一些，可以抽出一些时间，好好培养一下抛之脑后许久的亲密关系。借着家庭装修、结婚纪念日、一起上下班等机会，多多交流彼此的想法，让沟通互动的能量重新流动起来。
3.高质量陪娃。上班后，每天只有晚上8点到9点多的陪娃玩的时间。时间少了，质量就要提上去了。每天给我拍照/视频记录娃的成长瞬间；好好规划娃的生日、儿童节、圣诞节，给生活增加一些仪式感；学习辅食制作，合理搭配营养，让娃好好长身体；学习小步早教课程，全心陪娃做游戏；至少阅读5本育儿书籍，充实育儿知识储备。
网友评论